树洞｜给自己的内耗挖个坑，埋起来

本来打算今天要把抖音后台整理一下，结果又推到明天，从上午耗到下午，到晚上，就是提不起劲打开电脑，像一条岸边干涸的鱼，躺在床上，连张嘴呼吸都费劲。

头脑里控制不住沉浸在幻想世界里，这是我从高中就有的坏习惯。一旦现实世界的痛苦让人无法忍受，我就逃到幻想世界里，甚至可以做瞬间屏蔽周围的一切。也是从那个时候起，无法长时间集中注意力，学习新的东西变得很困难，也很痛苦。我在头脑中为自己营造了一个又一个世界，在那些世界里，我假设自己弥补了现实生活中所有渴望而没有得到的东西。后来在一人之下里看到诸葛青在碧游村帮助一个眼镜男走出自己的精神困境，我觉得跟我太像了，可惜，没有人帮我走出来，这种精神内耗断断续续差不多有10年了。

这中间的时间，我不断的想治愈自己，尝试新的生活，新的环境，学习心理学，付出一颗真心去交朋友，对身边的人讨好，我想到的能做的都做了，现在我拖着遍体鳞伤的身体和心灵，孑然一身。

由于疫情原因，我被迫在家里，除了必须工作的时间，我有了很多时间，思绪开始控制不住的疯狂。

之前也会难受，也会让自己陷在过去事件的情绪里悔恨或者怨恨，那些情绪我找倾听师诉说完之后，能放下大半，没有这么大的内耗。

但是这次让我深陷其中的不止是后悔，还有遗憾，还有一丝希望。我想找回曾经丢失的爱，我的理智告诉我，找不回来了，就算人找回来了，爱也没有了，我非常清楚。所以我的大脑，不受控制的给我的遗憾，在头脑里安排一个圆满的结局。

我躺在床上，什么都干不了，只能让大脑肆意的幻想再次相见的无数个画面，冰释前嫌的无数个画面，相拥在一起的无数个画面，在头脑中如此真实，就像真的会发生一样，直到头疼欲裂，才会停下来，人变得很困很困。

不会的，一点转机的可能性都没有，我真的清楚的很，这种痛，只能永远的留在心里，生生的痛，痛到极致可能也就放下了。

我不想再为难自己了，实在太消耗人了，一点力都没有，正常的工作也受到影响，我真的要放下了。