夏日午后，煮一壶霍山石斛花茶，是夏天最诗意的梦！

经过这么多天的高温预警，很多朋友都被晒伤了、“晒化了”！夏天是阳气最旺盛的季节，气候炎热，生机旺盛。由于这个季节天气炎热，湿气也很重，上蒸下湿，湿气和热邪结合，人们就像在桑拿房，特别不舒服。工作压力、应酬多，再加上炎热的天气，人们非常容易烦躁、抑郁、疲劳、大便不顺畅、气色不好等，可以泡一些霍山石斛花来改善。

特别是对于一般忽视健康的亚健康中青年，是一种非常方便实用的健康饮料。

石斛花不仅继承了石斛本身的功能，如滋阴、清补、明目、清热止渴、滋养五脏、延年养颜等，而且具有独特的解郁作用——其气清香、味清、善疏达、“轻扬宜畅，善走上焦”温和养胃，能解郁，是夏季解暑茶的绝佳选择。

夏日下午，煮一壶霍山石斛花茶，甜蜜的蜂蜜香味是夏天最诗意的梦想…

霍山石斛花功效及适宜人群：

石斛花很像兰花，很漂亮。石斛花开，呈现浅绿色，神似百合花，一朵朵，一簇簇，开满基地，香气令人陶醉。

石斛花不仅具有较高的观赏价值，而且具有保健养生、药用价值。除了保持铁皮石斛本身的效果外，其最显著的效果是缓解抑郁，能使人快乐，更能缓解精神压力、疲劳、易怒、抑郁等症状。

尤其是夏天，如果用铁皮石斛花泡水，不仅能调节脾胃，增强抵抗力，还能起到消暑的作用。更显著的效果是缓解抑郁，让人感到快乐~~

长期饮用石斛花茶，对以下人群有一定的缓解作用：

1.神经敏感，易怒，易失眠；

2.过度劳累，精力透支，注意力不集中；

3.眼睛红血丝，眼糊，眼干痒；

4.高血糖、高脂血症患者；

5.皮肤干燥，毛孔粗大，角质粗糙；

6.咽炎多痰，长期饮酒造成食道损伤；

现在生活压力越来越大，社交活动越来越多，饮食和生活不规律，加上天气越来越热，人们容易易怒、抑郁、疲劳、大便不畅、面色不好等，如果经常吃石斛花，不仅能满足口味需求，而且能发挥健康效果。