无嗔思维的前提：谦卑和尊重

出离思惟的前提是尊重事实，无嗔思惟的前提可能是对众生、对有情的尊重。

没有尊重这个前提，我们想慈悲是很难的，非常难，这样就无法开启我们的内心。因为看到了对方的不可爱，我们的心门对他关闭了。所以在这个过程中，为了打开心门，我们首先就要以尊重为前提，然后再来修慈悲，就变得非常通畅了。

如果我们没有尊重的前提，想要修慈心，想要原谅，想要放下都很难。因为内心是傲慢的，内心里是把自己凌驾在缘起法之上的。因为我们没有接受这个现实，不允许、不接受对方是他此刻的样子。所以我们就非常难以出离我们的嗔心和负面情绪。而通过谦卑和尊重，我们就开启了无嗔思惟。

——界文法师