爱能让孩子从沮丧中重生

许多人在育儿方面会遇到不同的问题，这些问题也许让你感到头疼、焦虑，比如：孩子早恋、叛逆、厌学、沉迷游戏、考前焦虑等等。清心渡金牌心理咨询导师张老师，每天带你了解一点育儿小知识。

如果家长总是对孩子提出过高要求，孩子又因为本身的原因不能达到的话，那么家长就可能会说出一些严厉的话来教育孩子，比如“你怎么这么笨，连这个都做不好”“你看看隔壁家的孩子，他比你好多了”“这题这么简单”等。孩子的心灵本就是脆弱的，他们也希望能做好一件事，但是一旦某件事情没能做好，没有达到家长的标准，被家长苛责，这就无异于往他们脆弱的心灵伤口上撒盐，会令他们对自己产生怀疑，变得沮丧不得志。心理学研究表明，当一个人长期处于挫折和失败所带来的不良情绪时，会产生绝望的感受从而对人生失去信心。

著名心理学家马丁·塞利格曼和梅尔针对以上现象做过一个实验，他们将一条狗放进笼子里，笼子里放一块儿隔板，这个笼子的一端由金属制作，所以通电后就会引起电击反应。但是只要狗越过隔板就能避开。

他们把这条狗安置在金属的一边，只要一通电，狗就跳过隔板跑到不是金属的一端，开始几次如此反复。又一次通电时，他们把狗约束住不让它跳过，有几次狗挣脱不了只好在原地痛苦呻吟。后来，心理学家把约束解除不再限制狗的行为，可这时的狗已不像先前那样会跳过隔板，而是还停留在原地痛苦不堪直到电击解除。

狗在多次电击无法逃脱之后产生消极反应，进而感到绝望，对可以生存的机会毫无反应，这种现象在心理学上就被称为“习得性无助”。这个实验推及于人，也得到了类似的效果：当一个人对某个事件多次努力但是都失败后，那么他就会停止尝试。如果这种情形出现得太过频繁，那么就会产生对凡事都无能为力的消极心理。

孩子也会如此。如果经常要对他进行一次又一次的否定，那么他很容易会产生自责、自卑、无助和退缩心理，最终导致他对失败的经验产生习得，无法走出失败的圈子。当孩子在学习和生活中只能得到习得性无助，那么这些对于教导孩子成长的意义又何在？

王兰如愿以偿地进入了一所重点初中，这让她很高兴，学习也很刻苦。但是慢慢地，她发现比她刻苦的同学不少，成绩比她优秀的更是很多，这让以前一直是班上顶尖学生的王兰压力很大。在一次考试中，王兰只在班上排到了中等名次，还有她最得意的数学也只得了个刚刚及格的分数。这让王兰非常沮丧。

她没有放弃，继续努力。可是又一次摸底考试分数下来时。她的名次竟然又下滑了10名，这让王兰的自信心很受打击。班主任把她叫到了办公室，严厉地批评了她，她觉侍自己很委屈，即使努力了也不能成功，未来变得十分渺茫。自那以后，尽管王兰还是在努力，但是成绩依然在下降。以前的辉煌已经成了遥远的过去式。

后来每次班主任找她谈话，她都只回答“我不行”，渐渐地，这三个字成为王兰的口头禅，作业也经常不做，上课不专心听课，放学也不再复习当天所学的科目。

缺少表扬的孩子会对自己缺乏信心，从而对自己能做到的事产生畏惧心理，然后退缩，变得不再主动地做一件事，长此以往甚至会产生一种对一切都漠不关心的态度，对自己失去信心，对生活失去斗志。

漠视和责备可以让孩子在沮丧中沉沦，而爱则能让孩子从沮丧中重生。因此，要避免孩子产生习得性无助，最好的方法就是家人多给予理解和关心。当孩子遭遇失败或挫折时，父母无论如何都不应去指责孩子，而是应当给予爱和鼓励，肯定孩子做得对的地方，给予他积极的评价。

妈妈要给予孩子积极的评价，这不单是关于孩子的学习，还要在孩子的各个方面。比如，孩子今天体育课跳高跳出了一个新高度，这在以前是孩子做不到的，就要及时告诉他这非常棒，让孩子感受到妈妈的爱。并且让父母的爱围绕在他身边，给孩子营造一个充满安慰，适宜鼓励的环境，让孩子觉得不孤单。

俯身看看孩子的眼睛吧！让孩子无须再用仰望的目光看你，“加油，你可以的”“做得很好”这些亲切的语言则能让孩子备受鼓励，让孩子相信自己是可以做到的。创立一个轻松自在的环境，善于发现 孩子的闪光点，对孩子进行积极的评价，让孩子在充满爱的环境中自如发展，这是每个称职的父母都应该做到的事情。