体验以后就回不去了：比如感受过呼吸从头顶到脚底的畅快

不晓得得了啥子恩典，也可能是以前累积的福报和红利，身体气脉自发而动，又自然而通，大概通得七七八八，突然感受到呼吸的方式也变了，呼吸不仅只是从口鼻到胸肺，而是从头顶贯穿到脚底，尤其深长，身体内部空澈而清明，只是单纯的存在着和呼吸着都无比通畅与恣意。我也不懂，万事不决问百度，看到南怀谨提过“真人之息以踵”，虽然我不是什么真人，但是“息以踵”的体验我是真切感受到了，并不虚妄。

一旦体验过就回不去了。身体对能量层级的觉受变得敏感，凡是接触到一些阴性负面和不太OK的信息，身体会有感受。只好清理，清理以后才能恢复到体空息畅的状态。于是人家每天用于刷抖音追剧的大好时间，我却花在做身体清理上。

其实不清理也不会怎么样，大多数人也这样过来了。但于我而言就像饭后牙缝的残渣，掌上刺进的尖刺，不把它剔出来就会不受控制的关注在那个细微而又无法忽略的存在上。更何况做清理的好处也不少，除了呼吸爽，还有身轻松，精神好，食睡少，心力足，情绪稳，专注高。并略略体会：不依外界而得来的快乐，方是真乐。