20220609 睡眠时间不足紧张失眠

虽然昨天喜事频发，但是晚上还是没有睡着，赶紧约了个心理咨询，但最快也得到周五了。

我感觉睡不着主要是因为白天工作太没有成就感了，实在是不累，让我感觉虚度光阴，没有成长。不过也许耐得住寂寞，或者说是模拟自由职业的状态下，试试自己可不可以安排好自己要做的事情，又或者是试炼我能不能自己去搞定运营环节，这也许是我下一步的目标。但我最近真的是沉迷于做产品的任务不能自拔，我不太喜欢漫无目的地去结识用户搞好关系，那让我感觉生命被直观地浪费了，就会产生一种死亡焦虑。

或者也许我可以学会在工作时间安排一些学习项目，whw他们工作时间也不干啥正事，这么些个年了，也许就是在磨这个。感觉我们公司越来越有国企氛围了。。。

我果然不太喜欢和ylw聊天和打球，可能是感觉无聊吧，下回她再问我的时候，我就直接跟她说我需要独处。

还有一个担心睡不着的后果就是脱发的问题，tjl一直对我脱发有意见，我就很生气，我还怎么才能不在意呢？明明我自己觉得还好。我可以允许自己让他失望吗？感觉还是钱的问题，现金流花钱的去向没有梳理清楚。

最近本来有很多想买的东西，结果心里一直惦记着618能量阻塞，钱没花出去。

然后就是上班路途比较远，担心睡不好会导致路上会比较难受，我本可以考虑住得离公司近一点，但是总感觉可能会踩坑，特别没有安全感，另外就是，这种情况下，我不如换个工作来得更省事而且收入也能提高不少。而且也能解决我前面的那些问题，nice！主要就是担心极端情况出现，比如太忙了之类的，另外就是生育的问题，不过如果考虑生育的话，也是得离家近会比较好，我需要找一家对办公地点相对宽容的公司。

另外就是发现我的职级晋升PPT还没有完全完成，可能是一个隐形压力。如果这回涨薪不超过3000，立马安排跳槽。

我不知道该不该问领导是否允许我自己去挖需求？因为这可能涉及人员流失问题，以及他对这种提问方式是否理解成挑衅。另外就是我自己也对这类工作有卡点，它给我带来一些死亡焦虑，比如没有成交的90%的客户，那我那些时间是不是就白白溜走了，我就得直面我这90%的时间精力死亡的事实。另外是，这个事儿其实是有解的，如果我做的是我感兴趣的一类服务的销售工作，我就会哪怕是出于市场调研的目的，我也会不在意这种时间浪费的死亡焦虑。

也就是说我应该去一个我感兴趣做销售的领域，找一个产品岗的工作，然后如果乐意干就一直干，觉得无聊了，可以考虑慢慢转向销售。

还有一个事儿是原生家庭禁止我向外界展示我的优越感，因为经历过文革，但我现在感觉这是我花钱消费的一大阻力，就感觉能量不流动，身体会憋出毛病。