《人生智慧箴言》笔记
叔本华的人生哲学是一头四条腿的牛，尽管还有一条可以忽略不计的幻肢。他主张人生实苦，我们不应该寻求幸福，而是怎样避免不幸。这本书的内容，和《一个悲观主义者的积极思考》有部分重叠。
这本书分两个部分：人生三大基本属性和人生忠告格言，以及在最后一章讨论了年龄。
一、 人生三大基本属性
人之所是：
1、泛指一个人本身的健康、体力、美貌、性情、道德品格、心智及其培育
2、一个人究竟生活在什么样的世界，首先取决于他对世界的理解，这个理解也取决于人的头脑的差别。
3、另一点是个性。一个人能得到多少幸福，由他的个性决定。
4、还有人的身体健康：全身健康、身体组织舒适有序，因而性情安详开朗；理智清晰活跃，敏锐正确；意志既节制又温柔，因而有良知。
5、心情喜悦是最直接令我们感到幸福的，这个良好特质的本质就是对它自己的即刻奖励。快乐的人总是有个原因，那就是他快乐。无论喜悦何时降临，我们都应当开门启户，因为它永远不会来得不合时宜。
6、健康对喜悦的贡献最大。要保持健康，就要避免一切奢靡放纵，避免一切强烈的情绪波动，也要避免过强过长的精神操劳，每天至少在户外快速运动两小时，多洗冷水浴，饮食适量有度。
7、因敏感而起的易怒和再生力，也影响着喜悦。悲苦的人，也就是性格阴暗焦虑的人，遭受许多幻想出来的不幸与痛苦。
8、人生幸福的敌人，一个是痛苦，一个是无聊，对痛苦和对无聊的感受力是反比的，此消彼长，这个感受力也有一个人的心力决定。出众的心智也会导致对身边环境的高度敏感。
9、闲暇时我们才能无忧无虑地享受自己的意识个个性。在这个意义上，闲暇时生活的果实与回报，来之不易。但闲暇时间容易让人陷入无聊，所以需要做些有意义的事情来利用时间。这个时候需要回到“人之所是”。三种基本的生理力量：①享受再生力：饮食、消化、休息、睡眠；②享受体力：漫游、跳跃、摔跤、舞蹈、击剑以及运动游戏；③享受智力：静观、思索、感受、作诗绘画、音乐、学习、阅读、冥想、发明等。
10、心力卓越的人比其他人更需要学习、需要观察、研究、沉思、习练，因而需要闲暇。
人之所有
1、指各种意义的财富与财物
2、我们应当把手头的财富视为一道壁垒，它保护我们，帮我们抵御多种可能发生的苦难与不幸。
3、但这一章关于穷人和富人，叔本华把穷人归为“为五斗米折腰”的一类人，我认为有带个人偏见。
人之心相
1、指一个人在别人心目中的形象，别人对这个人的看法，细分为名誉、品阶与名声。
2、正确估计两个东西的价值，对我们的幸福贡献巨大：①我们自身是什么；②我们在他人眼中是什么。但第二点，我们对于他人是什么，是处于他人的意识中的。他人的想象会使用一些概念，我们就出现在这些概念的边上。
3、但我们在他人眼中的形象，仅仅是间接存在的。而且更重要的是，他人意识中发生什么，本身对我们来说无关痛痒。此外，一旦我们充分认识到绝大多数人的想法何等肤浅，概念何等狭隘，心态何等渺小，看法何等荒谬，错误何等众多，我们也会逐渐无动于衷。如果看重他人的意见，就是过分尊敬他们。
4、驯服他人的技巧，就是时刻保持并加强受训人的名誉感。让对方重视他自己在我们心目中的形象。
5、我们的一举一动，几乎总是首先考虑他人的看法，如果我们认真想想，就会发现我们的忧愁焦虑几乎一半是出自担心他人的看法。原因是我们那么容易受伤也经常受伤受伤的自尊，根基是在乎他人的看法，我们的虚荣与自负、炫耀与吹嘘，根基是在乎他人的看法。
6、我们的幸福，最主要的基础是安宁与满足。显而易见，要促进幸福最有效的方法莫过于限制追求名誉的动力，把它调节到合理的程度，也就是降到大约等于目前的五十分之一。
7、名誉、品级与名声：客观来说，名誉是他人关于我们的价值的看法，主观来说，名誉是我们对他人看法的畏惧。为了成为合适的社会成员，一个人首先要做每个人都被要求与期待做的事，其次要做的，是众人要求与期待他在所处的特定岗位做的事。而且这个人也会意识到重要的不是他怎么样看待自己，而是别人如何看待他。于是，他全力以赴，争取赢得他人好感，追求他赋予这好感的崇高价值。
8、职务名誉，拥有职务的人，为了同僚或者后任的缘故，尊敬这个职务，一方面他及时履行他的职责，另一方面如果有人攻击这个职务，或者在他拥有职务时攻击他本人，也就是说公开指责他没有恪尽职守，或者声称职务本身部位公共利益服务，那么他不能姑息，相反要合法的惩罚证明这种攻击不公正。
9、名誉不在于他人对我们的价值有什么看法，而是完全在于这种看法的表达，无论表达的看法是否真的存在，更不管这种看法是否有根据。不论我们的生活方式让别人如何厌恶我们，如何蔑视我们，只要无人胆敢表示，就丝毫无损于我们的名誉。相反，即使我们的品质与作为令所有人高度崇敬，只要有一个人，哪怕是那个最坏最蠢的人，公开表示轻视我们，我们的名誉立即受损，不仅如此，如果得不到恢复，就会永远丧失。对我们的名誉而言，重要的绝对不是他人的看法，仅仅是这种看法的表达。只要他人收回轻蔑的言论，在必要的情况下，只要他们赔礼道歉，那就等于什么都没发生。不论他们的轻蔑言论所依据的看法是否同时发生了变化。原因是，即使他们的看法发生变化，也完全与名誉无关；只要看法的表达被收回，就万事大吉。所以，在这里，目的不是赢得众人尊重，而是强迫众人尊重。
10、名誉如果受损或者丧失，迅速启用一个万能法宝，即决斗，就能迅速得到恢复。如果担心这样做会产生麻烦，那么可以采取以毒攻毒的顺势疗法，抢占上风。对手粗野，那就比他明显更粗野：辱骂不够，就加以拳脚，挽救名誉之举，就这样逐步走向高潮；被打耳光，回敬棍棒；被打棍棒，回敬长鞭；被打长鞭，有人建议以唾沫回敬。
11、辱骂。在讨论中，或者在对话时，另外一个人显得拥有更准确的专业知识、更热爱真理、判断更健全、智力更高，或者表现出心智的优势，把我们挤到阴影中，这个时候，只要我们开始谩骂、表现粗野，他人的优越与我们自己因为他人优越而暴露的贫乏就立刻互相抵消，我们反而处在优越的一方。原因是，粗野击败一切争论，掩盖一切精神，正如月亮可以遮蔽太阳。这时，如果对手被我们拖下水，用更粗野回击粗野，我们就进入抢占上风的高尚竞争，如果对手不被我们拖下水，我们就是胜利者，名誉就在我们一遍：真理、知识、智力、机敏都必须投降，被圣神的粗野赶出场。
12面对污蔑，真正的自信会产生真实的淡定；（所以还是要自己内心是相信自己的。）
二、 人生忠告与格言
1、我的哲学认为，我们的整个生命，有不如无，最高的人生智慧，是弃绝人生。
2、要评估一人有多幸福，不要问生命让他快乐，应该问什么令他悲伤。
3、不要对人生多提要求。
如何律己
1、面对过去：已经发生的事就让它成为过去，不管多么痛苦我必须平心静气；面对未来：他们在神灵的怀抱中。
2、面对嫉妒：从被动角度讲，嫉妒不可化解，超过任何仇恨。所以我们不要再而在三、兴高采烈地努力招人嫉妒。
3、如果灾难已经发生，不可能改变，那么我们绝对不要设想事情原本可能是其他什么样，更不要设想用什么方法可能避免这个事件；原因是这样想会让痛苦加剧到不可忍受的地步，成为自我折磨。
4、早起
5、一直想象，不要允许想象把我们遭受过的不公、伤害、损失、诽谤、挫折、病痛等等再度活灵活现地呈现描画出来。
6、看见不属于自己的。如果当下拥有就要珍惜
7、运动
如何待人
1、谨慎小心，帮你免遭伤害；宽宏大量，助你避免纷争。如果我们想与人相处，就必须接纳每一个人，接纳他固有的个性，不论他是什么样子，我们只可以考虑利用他的个性，当然是在他的种类与品相范围内。
2、人与人之间精神与气质的相异或相同，在谈话中会轻易迅速地显露出来，简直令人惊异。那面对相异或相同的人或人群，合群或者不合群，都会出现各种各种的现象不足为奇。具有理想化功能的记忆，需要很长时间才能完成它的工作。一旦我们在众人面前消失，立刻就会启动记忆的理想化过程。因此相隔很久才在熟人与好友面前现身，不失为聪明之举。
3、任何人都看不到超越自己的东西。一个人只能依据自己的心力标准理解他人。
4、在人群中也要瞪大眼睛，竖起耳朵，关注周围发生的一切，思考。
5、赢得尊敬和博取爱，是不一样的。
6、不要以自己为中心
7、无论对谁，都不可太退让，太有爱心
8、如果与我们有关联的人活着在我们周围的人，显露出某种让我们不快活着风怒的东西，原谅或遗忘他，意味着把代价高昂的经验抛出窗外；相反，我们必须立即与这位朋友断交，即使他有价值，如果是仆人就立即解雇。原因是即使他信誓旦旦，未来也必然会做同样的事，或者做完全类似的事。
9、人间盛行的不是真尊敬与真友情。
10、展现聪明才智，不会在社会上讨人喜欢，刚好相反，在大多数人那里只会惹憎招嫌。那些人知道为什么讨厌他，但没有正当理由抱怨，于是还要掩饰讨厌他的原因，所以他们的讨厌愈发刻骨铭心。（每一种心智的优越都令人孤立，众人逃避它，憎恨它，未来制造借口，他们指责心智优越的人有各种缺点错误。）
11、公开表示不敬（不礼貌），是一种羞辱。
12、不要效法他人，要根据自己的实际情况做事
13、不要反驳他人的意见。即使出于善意。
14、如果我们疑心一个人撒谎，应该装作深信不疑；如果我们留意到一个人想隐藏真像，但不小心漏了口风，我们应该故作根本不信
15、尽量不要敌视任何人。应该留心观察每个人的行为举止，牢记在心，以便事后断定其价值，并据此决定应该怎样对待他。时刻确信性格不变，忘记一个人品质恶劣，等于把辛辛苦苦挣到的钱随手抛弃。
如何应对世道与命运
1、人生历程本质上大体相同。
2、命运洗牌我们打牌
3、牢记时间的效果，任何事物都无权永远存在，唯有变化恒久长存
4、无论发生什么，既不要欣喜若狂，也不要悲痛欲绝。若想从容承受发生在我们身上的不幸事故，最有效的方法就是相信一个关于意志自由的真理。凡是发生的，从最大到最小，都必然发生。怪诞至极的偶然事故导致的偶合，我们同样视为必然。富有这种认知的人，首先会尽其所能，然后情愿忍受他必须忍受的一切。
5、除了聪明，勇敢对我们的幸福也十分重要。
三、论人生的不同时期
尽管时间流逝，尽管有死亡，有朽坏，然而我们依旧完好。
