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20220415

之前积累了很多没有完成，半途而废的信息，对自己信心很大的打击。

最近为了给自己储存说到做到、成就感、完成一件事的力量，我开始有了一个体会，把目标设置得小一点，具体一点。就像老师说的，那个小小的改变哪怕是一个月一次，那一年下来也有12次，12次与你的旧的神经反应模式不同的模式。改变也可以是一件很轻松的事情。