四月的第一次mentally breakdowm

事情的起因是 工作上一点失误吧，问题被发现，最后核对的时候发现是我算错了

问题不全在我，但是我羞于指责别人

当时当下 我感觉问题全部都在我

我什么都做不好，我感觉我很差 我不够好、

但是心底另一个声音是 我不是机器人 是个人就不是完美的 好好解决问题就好了。

这一个工作里的小挫败 又从另外一个朋友圈彻底破防哭了，因为看到类似会想起来前任的事情

一个声音是说看吧 原来就有迹象 他会离开你，另一个声音说我这么好 这么年轻 一个男的有什么了不起

在工位哭了一会

不知道做没做到和情绪和自己呆一会 。

这两个声音明天心理咨询 很想和老师讨论一下，一个感觉非常不认可自己 ，一个感觉非常自信和理智层面的。

上周和老师说感觉咨询关系 目前我感觉挺安全的 ，完全考虑我的需求，满足我的需要，感觉好像是溺爱，因为感觉外界所有关系都达不到这一点。

因为这种安全，我也想用我最内心的东西来对这份溺爱吧。

关系是流动的，很多事情我也没有想明白，也永远想不明白。

还有很多事，再干活吧。