20220411摘抄

亲子关系

为什么要自律？“你混一天和努力一天，看不出任何差别，可一个月以后，你和别人关注的东西不同了，半年以后，你和别人的气场不同了，一年以后，你和别人之间已经出现距离。”

1.帮助孩子找到自律的“内驱力”

真正的自律，既非来自于严厉的管教，也非来自于冷酷的逼迫。它来自于孩子内心的坚定、热爱和野心。

2.培养孩子受用一生的自律习惯

一次只做一件事情，而且每一次投入都要全神贯注，培养孩子的耐性和专注力。

3.父母应该成为孩子的最佳榜样

父母要用生命去影响孩子的生命，要用自我为孩子打造一个更好的自我。

有个好爸爸是什么体验？“无论做什么事情都很有底气，因为我知道，后面永远有人做我的靠山。”

1. 负责任的父亲， 让女儿更懂得爱

2. 明事理的父亲，培养女儿的人生智慧

3. 有格局的父亲， 锻炼女儿强大的内心

一个人的处事态度里，不仅流露出他经年累月积攒下的见识和智慧，也展现出他最真实的人品和修养。最顶级的处事能力，不过四个字：静、变、离、敛。

1. 静——真正厉害的人，即使面对生死这样的大事儿，也能保持冷静，继而用清醒的头脑去寻找解决之道。

2. 变——蒋晓云曾说：“人生总是过了一山还有一山，不走到最后，如何知道下一个转弯会遇到怎样的风景

3. 离——真正的聪明人，都懂得止损，懂得及时给自己的生活来一次断舍离。

4. 敛——把光华敛于内，把聪慧藏于心，然后专注地去实现自己的目标，过好自己的人生。

余生最好的活法

1. 不怒——不仅有海纳百川的眼界胸襟，更有悲天悯人的情怀气度。

2. 不争——从不费力讨好别人，从不刻意强求缘分。

3. 不傲——允许自己与别人不同，让你特立独行；允许别人与你不同，则让你海纳百川。一个人真正优越的表现，并不在于见过了多少世面。 而是在见过这些大世面后，还能对身边人怀揣包容和理解。

控制情绪

1. 生气时，沉默——沉默，不是懦弱与胆怯，而是宽容和大度，是人生的大智慧。

2. 难过时，运动——运动，是最好的良药，坚持下去，就可以治愈一切难过和苦痛。

3. 心烦时，读书——人，只有在不断地阅读中，明心见性，才能得到更多的从容快乐，解脱自己的心。那些读过的书，早已融进她的骨子里，让她不狭隘，不烦闷，有着海纳百川的心胸和视野，也能看到生活中旁人看不到的风景。

作家雪小禅说： “到了一定年纪，是往回收的，收到最后，活成自己想要的样子。”

1. 过度的没有界限的热情，未必是别人所需要的，甚至可能会给别人带来伤害。我们永远无从知晓他人置身黑暗的感受，只能站在自己的角度思考问题。

亦舒说过：“世上没有感同身受这回事，当事人心如刀割，旁观者再关心，也隔着一层皮肉。”

2. 人与人之间的相处，一旦靠得太近，就容易发生摩擦。

作家苏芩说过： “真正的疏远，总爱穿着热情的衣服；真正的热情，却常着一身疏远的行头。”

人生下半场，对别人不过分热情，不是要你待人冷漠，而是要有点到为止的热情。

3. 长久的关系，都带有几分“淡薄”

“君子之交淡如水，因为淡所以才能不腻，才能持久。”

“上了年纪才知道，被岁月打败的，不过是假和虚伪。真的，始终会存留下来。”

“我鼓励大家做一‘冷淡’的人，我不认为过于温暖是跟别人维持良好关系的一个好立场，如果被温暖两个字绑住，就更吃力。”

人到中年，人生半坡，不妨待人三分好，七分爱自己。余生不长，愿你我都能拥有素淡的关系，在繁忙的生活里，各自忙碌，却互相惦记。

极简的想法吧

1. 圈子减负——我避开无事时过分热络的友谊，这使我少了负担和承担。我不多说无谓的闲言，这使我觉得清畅。”

2. 物质减负——让生活尽可能变得简单，不用为做太多决定而费神： Facebook 的CEO马克·扎克伯格，曾参加了一个问答会。有人问他：“你为什么每天总是穿着同一件T恤？”他澄清自己有许多件一样的灰色短袖T恤。

女人这一生，应该怎么活？女人应该活得像花一样，除了馥郁漂亮，还应该像展开的花瓣，舒展、真实和坦然。

1.不辜负自己最直接的途径，就是干净、得体、有活力的外表。

2. 那些眼中满含笑意的女人，心中常有光亮，才更能轻松应对生活的刁难。

3. 四十岁的女人，不再有曾经的脆弱和敏感，多的是一份对生活的掌控十足。 哪怕外界兵荒马乱，她们也有自己的定海神针。

一个美丽的女性应内外兼修，外在美则能够增加成功的机会，内在美则需要知识的积累

友谊——无论是谁，都只能陪你一程

1 际遇不同，不必相伴

曾经的“拖家带口来相见”，慢慢就变成“渐行渐远渐无书”

2 三观不同，不必相融

到底何谓三观不同？你敬畏天理，他崇拜权威，这是世界观不同。你站在良知一边，他站在赢者一边，这是价值观不同。你努力是为理想的生活，他努力是为做人上人 ，这是人生观不同。

飞鸟与鱼不同路，从此山水不相逢。

3 量交之友，不必请进生命

人这一辈子，一半是回忆，一半是继续。如果注定要走散，不如心怀感恩，不负不欠。

• 在这个时代，人工智能像人不可怕，可怕的是人越活越像人工智能。
• 当你工作中混日子，其实就是在浪费自己的时间。 因为你自己都认为自己的时间不值钱，你的工资怎么可能高得了呢？
• 慢马定律”——偷懒的马上一秒还在看不起卖力的另一匹马，为自己的小聪明沾沾自喜。下一秒，就被主人送进了屠宰场。
• 这世界规则就是这样，只要你的价值不如别人，就会被无情地淘汰掉。你在混日子中浪费的时间，会慢慢变成困住你的深渊。
• 你光把自己做好了不行，你得做得比别人好
• 人生最大的苦，不是加班的苦，而是面对生活的无力和绝望。那些你加过的班、做过的项目、学到的本事，都会变作你的底气。 让你任何时候，都不会为了生活和谁低三下四。

《人间值得》

1 工作的本质就是赚钱，这里理所当然。思虑过多，才是工作难找的根本原因。

工作就是为了赚钱，就是为了给生活提供保障，仅此而已。 而“自我价值”和“人生理想”这些远大目标，是需要等到自己立足安稳后，才慢慢思考的问题. 为了活着而工作，是理所当然的事情。

2 与其改变别人，不如改变自己

3 痛苦和伤心是与生俱来的，人活着肯定会经历苦难。

4 人的大部分痛苦，都源自攀比。

5 好的人际关系，就是要有“距离感”

6 降低期待，学会从细微处发现幸福

7 一个幸福家庭的秘诀，是爱而不是操控。

8 没有健康，一切都是零

9 遵循自己的内心，不盲从，不追寻

10 人生并不复杂，做好眼前的事就足够

吃

早餐 ——新，慢，精

午餐 ——全，粗，淡

晚餐 ——早， 少，凉

靠谱

1. 懂得尊重他人： 一个人层次的高低，其实和他的学历、财富、社会地位无关，而是和他的修养、格局有关。

2. 不占小便宜 3. 有担当 4. 守时守诺 5.不揭人短 6.不吹嘘 7.情绪稳定

文案：

• 真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。
• 有理想的人，生活总是火热的。
• 一辈子的时间很短，愿你不卑微，不讨好，不委屈，不将就。
• 别为模糊的未来担忧，只为清楚的当下努力，用心过好每一天，惊喜就会在不远处等你。
• 人生无完美，曲折亦风景。
• 人生最好的三个词：久别重逢、失而复得、虚惊一场。
• 书看了一定会有用，不一定非要有什么具体的改变，人往前走的时候未必会一直数着一二三，但无论多少步，都是一二三累积起来的。
• 不管生活怎样，总有一道属于你的明媚阳光，用你的脚步走出自己的风景。
• 从来没有一种坚持会被辜负，请不要轻言放弃。心不变，人在走，方能圆梦！
• 关于自己的人生你能够做的就只有“选择自己认为最好的道路”。另一方面，别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。
• 不完美才让我们变得更特别。
• 每个人路上会有不同的朋友，只能一起走一段路很正常，都有自己的路线。不一样就分开了，只要当时是真诚的就可以了。
• 反反复复用还未发生的事把自己折磨得心力交瘁真的很不划算。
• 认定一个目标，便专心致志地向那里走，其余一切都置之度外，这是免除烦恼的秘诀。
• 当你有了信心、勇气、毅力三者具备的时候，这个世界没有什么是你做不到的。
• 你这辈子不用对任何人证明什么，除了对你自己。
• 自在从容，活成自己喜欢的模样。
• 读书的长度是需要锻炼的，当你每天多增加一点阅读量，你自然会习惯，你的人生就会慢慢变得厚实，你的内心就会变得生动、善良、细腻、美好。
• 当我们是少数人时，我们要有勇气做自己；当我们是多数人时，我们要有胸襟容得下他人。
• 开始一件事，有时候并不需要考虑太多。你敢于按下开始键，就能够让你的生命拥抱未来。
• 家是世界上唯一隐藏人类缺点与失败的地方，它同时也蕴藏着甜蜜的爱。
• 清清浅浅人生路，简简单单随缘行。
• 不管任何时候，一定要喜欢自己，喜欢到自己身上开满了花。
• 我们时常要接受失望，才能不断地重振旗鼓。
• 你不能等待别人来安排你的人生，自己想要的，自己争取。
• 越聪明的人，越懂得沉默，就像成熟的稻子，垂下稻穗。
• 把生活的素质提高，今天活得比昨天快乐，明天又要比今天快乐，就此而已，这就是人生的意义，活下去的真谛。
• 头发会变长 性格也在改 一切都会好 生活还在继续
• 慢也好，步子小也好，只要是在往前走就好了。
• 日出日落月望月朔，沉寂的繁星会在夜空泛起微光，而生活向我袭来的黑暗让我更加闪烁。
• 如果可以不婚 我的理想生活是：工资过万 下班回家 洗个热水澡 窝在沙发听歌追剧 父母安康 其余都是锦上添花
• 你为什么要哭呢 什么才叫漂亮 要多有趣才算有趣 你就来这一趟 我要你热烈而又自在的活着
• 希望你继续兴致盎然的与世界交手，一直走在充满鲜花的道路上。
• 记住，无论世界如何对你，请尽你最大的努力，一如既往地勇敢和充满希望。
• 和过去和解吧 我们过的可是将来
• 剑谱第七页 学会拒绝 学会疏远 学会反击
• 得失参半 荣枯与否 有心人自有答案
• 在响鸣的世界里做个不鸣者
• 三观不合的人 不必请到生命里供着
• 技不如人就慢慢学,步伐跟不上节奏就慢慢来,山脚的人一步一步走也会走到山顶,虽慢 但早晚都会享受到山顶的美景
• 偶尔觉得自己很可怜,但又知道自己不是什么好东西,食了很多言,辜负了很多人,不要为任何不能带来价值的人和事驻足徘徊,而是要用丰足的知识,澄澈的思想,虔诚的灵魂,去走好自己的路
• 天黑开盏灯、下雨带把伞。难过先难过，但也不作死，天亮以后，满血复活。早啊
• 生活总会给你答案，但不会马上把一切都告诉你。
• 世上有一样东西 比任何别的东西都更忠诚于你 那就是你的经历 以及你在经历中的感受和思考
• 如果你不快乐，那就出去走走。 世界这么大，风景很美， 机会很多，人生很短， 不要蜷缩在一处阴影中。
• 爱，不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光欣赏那个不完美的人。
• 努力工作 多赚点钱，没事去健身房出出汗，好好吃饭、早点睡觉，保证你的幸运和安全感满满当当的。
• 世界上所有的惊喜和好运 都是你累积的人品和善良 人品善良 自律努力 会带给你想要的人生
• 1、要么全部，要么全不。
• 2、普通啊当然普通谁不普通。
• 3、所有不被珍爱的人生，都应该高傲地绝版。
• 4、熬吧，熬过心情再熬生活。
• 5、分享日常始终是浪漫的开始。
• 6、玫瑰在枯萎的世界坠落但浪漫永存
• 7、我其实并不大方 我的爱需要回应。
• 8、等日落西山，等冬去春来，等尘埃落定。
• 9、因为有很好的人所以生活很有意思。
• 10、同感身受这四个字本来就不适合聆听者。
• 11、我将自己摊成稿纸，让岁月前来点苔。
• 12、玫瑰它多好看啊可是它有刺。
• 13、日落在等黄昏黄昏在等回家的人。
• 14、一笔青云，满纸春成。
• 16、向海风许愿，在山海相见。
• 17、少年总是把简单的爱慕错当成复杂的喜欢。
• 18、不需要比别人过得好但一定要比以前过得好。
• 19、别为了不属于你的观众去演绎不擅长的人生。
• 20、成为遗憾的话是不是要记很久很久。
• 所有人和事，自己问心无愧就好，不是你的也别强求，反正离去的，都是风景，留下的，才是人生。
• 积善之家，必有余庆 积不善之家，必有餘殃
• 哪有什么生活不如意， 只是钱不够花罢了。
• 请再努力一下，为了你想见的人，想做的事，想成为的自己。
• 余生，找一个服软的男人，他会事事让着你，在乎你的感受，把你捧在手心里，后半生才会幸福。
• 做个平淡不平庸的人 不乱于心 不困于情 一身正气 浪荡自由 不谈亏欠 不负遇见
• ᴹᵃʸ ᵉᵛᵉʳʸᵗʰⁱⁿᵍ ʸᵒᵘ ᵈᵒ ᶠᵒʳ ⁱᵗ ʰᵃᵛᵉ ʳᵒᵐᵃⁿᵗⁱᶜ ʳᵉˢᵘˡᵗˢ. 愿一切为之努力的事情 都有浪漫的结果
• 别人的错不是你素质低的理由。
• 大家不一样的，每个人都有他们的骄傲和自豪。
• 我不会接近别人男朋友，因为我需要安全感，那个女孩肯定也是。
• 你可以不喜欢我说的话，不喜欢我的样子，不喜欢我的性格，不喜欢我的一切，没有关系，但你不要来告诉我你的不喜欢，也别指责我没按你喜欢的方式存在，别用你的无礼来嘲笑我的不足，因为我本身就不是为你而准备的。
• 爱与性别无关。
• 任何时候学进脑子里的知识和自身的阅历都不可能没用。
• 他们拿起了键盘，认为自己是至高无上的神 ， 他们张开了嘴，认为自己站在道德的最顶端。
• 没有分不开的人，只要你足够理性， 分开的时候甚至可以不流一滴眼泪，互勉。
• 说服别人认同你本身就是愚蠢的。
• 但是你知道吗？爱是想象力， 对方是载体，是你赋予它意义。
• 欣赏不来别人视若珍宝的东西，就保持沉默。
• 不要被结果操控原本因为梦想而灿烂的心。
• 你凭什么要别人了解你的辛苦，其实每个人都很辛苦。
• 除非你的加入比我的独处更加宜人。
• 且视他人之疑目如盏盏鬼火，大胆的去走你的夜路。
• 三观是用来约束自己，不是改变别人。
• 一束光照进塔里，塔里所有的肮脏龌龊都被暴露出来，这束光便有了罪。
• 人一旦满足的某一项就会追求下一项，可以追求的东西太多， 人才会忘了自己最想要的是什么，求而不得 ， 一旦得到愿为它舍弃一切东西，才配称为最想要。
• 世上有很多迷人的花，但我只喜欢有结果的树。
• 你知道克隆羊只能活六年吗？替代品永远是替代品。
• 除开有益健康的生活纪律之外，对待自己也要温柔一点， 你只不过是宇宙的孩子，与植物、星辰没什么两样， 你有权利生活在这个世界上。
• 一个人最大的教养就是接受父母的平凡，最难的教养就是对家人和颜悦色。
• 成为不了一个知识渊博的人，也至少不要成为一个贫瘠的人。
• 彩礼是两个家庭帮助一个新家庭，而不是给另一个家庭扶贫。
• 持身不正 ，持心不纯，则权势富贵皆如云烟。
• 看到有人乞讨就给钱，就算是假的，他造他的孽，我积我的德。
• 付出爱本来就是获得爱的一个过程。
• 你所认为的绝境也许是另一个开始

早起思考一段话

1. 人之所以要努力，是为了把命运攥在自己手里。没有谁可以一直被你依赖，也没有人能够替你成长。如果你从没想过做出一些改变，又怎能指望目前的生活会有好转？靠自己的力量一步步跨过泥泞，你才能离想要的生活越来越近。
2. 每个人都可能遇到挫折，但心态好的人，会把这些困难与挑战当成一种历练。他们不是不难过，而是深知，与其把时间花费在对未来的担忧和对现状的不满上，不如调整心态、积极应对，迎接希望的曙光。
3. 学再多写作技巧，也不如提起笔来写下第一行字；看再多跑步指南，也不如穿上跑鞋迈开第一步。当你找准方向不再犹豫，把脑中的想法转化为实际的行动，距离目标就已经近了一大步。
4. 老人说：“最爱你的人，不是冲着你的光芒匆匆赶来，而是看到你在泥地里艰难前行时，不顾你的狼狈，温柔的伸出了手”
5. 三十岁了，我们可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但是你不能丧失自愈的能力，无人问津也好，技不如人也罢你要试着安静下来，去做自己该做的事，而不是让烦躁焦虑毁掉你本就不多的热情和定力。
6. 这世界上本就没有任何一句话，可以让你醍醐灌顶。真正叫你醍醐灌顶的只能是一段经历，而那句话只是火药仓库内划燃的一根火柴。
7. 时代的进步，是因为有些人从未停止思考。他们是实干家，想怎么让车子开得更稳，让机器更精确，但还有另一部分人，他们有一颗悲悯的心和敢于思考的大脑，他们为自己，为他人，为整个时代的温度。
8. 学海无涯，行一程有行一程的收获。即使生于泥泞，也别放弃仰望星空。追光奔跑者，山高不阻其志，涧深不断其行。不向命运屈服的人，终会涅槃重生。
9. 我们总喜欢回忆过去，觉得过去更好，其实是你自行剪辑了回忆，保留了你认为最好的部分，对不好的部分进行了美化，所以不要太相信你的过去，更不要任由自己沉浸其中，真正重要的是现在和未来。

罗翔语录

1. 真正的爱，一定与责任，与克制有关。

2. 唯愿诸君有这样的勇气，不悲伤、不犹豫、不彷徨。

3. 人和人相处像刺猬一样，合在一起扎得疼，离开了又觉得孤独。

4. 今早雾霾蔽日，但是不要害怕，太阳依旧在云端。

5. 在自己的使命中超越虚荣和虚无，勇往直前，一无所惧。

6. 凡事都有例外，例外不是对原则的否定，而是对原则的丰富。

7.如果你的目光只关注地下，你永远不知道向上看有多快乐。

8. 我们必须接受批评，因为它可以帮助我们走出自恋的幻象，不至于长久在道德和知识上自我陶醉，在自恋中走向毁灭。

9. 你无需去留恋这个舞台，你只需要演好现在的剧本。

10.你不问我时间是什么，我感觉我知道，但是一旦问我什么叫时间，我就茫然无知了。

1. ETC全年无休，杠精永远不倒。永远不要理会杠精的任何一句话，他们总是有千万种方法抬杠，你越和他们讲道理，他们越能多方位抬杠。

2. 不管什么时候，给他人留几分面子，你永远不知道一个人失去面子时，会失去多少理智，而你们之间又该失去多少情分。

3. 越怕丢脸，越容易丢脸。因为过于在意别人的看法，所以自己的一言一行也会显得不自然，放开点，其实没那么多人关注你。

4. 玩笑话如果伤害到人了，就不是开玩笑。当你戳中了别人的痛处时，不能还要求别人也陪着笑，这种方式的幽默是低素质的表现。

5. 别人对你的好意，要大方接受，再三推诿或大动干戈地感谢，都会让对方感到难堪。如果觉得接受了好意有亏欠感，下次再以同样的方式还回去就好了。

6. 很多“拒绝”不需要明确的表态，而“答应”却要有明确的态度。

7. 人类很奇怪，你越是没底线，他越要践踏你的底线；可你底线越高，他就越不敢逾越。所以，要做一个带刺的好人，你越有态度，越不容易被欺负。

8. “但是”这个词之前的话语都是没有意义的，最重要的话都藏在转折之后，如果太快被对方的话术牵动情绪，则会失去很多讨价还价的筹码。把情绪表露在别人把话说完之后，你可以把握更多话语的主动权。

9. 比你优秀的人，必有你达不到的过人之处。要么是比你努力、要么是关系过硬，你什么都没有，那就争取以平常心胜人，保持稳定的努力，终有一天你也能爬上自己的人生高山。

10. 想要顺其自然让别人说实话，最好的方式就是在对方说完话后，保持沉默，看着对方的眼睛，说谎的人，会因为这样而产生心理压力，从而说出实话。