4-8

这几天没写日记，但一些事情却在悄悄地发生着变化。

比如我的感情。

突然有一个人闯进我的生活……猝不及防。所以，我能明白凹凸的原则了：因为我有相应的凹陷，所以，会吸引相应的凸起来到。比如，我缺乏安全感，所以当我遇到这样一个情绪稳定、容纳度很大的人时，感受到了很大程度的安全感，所以，我选择他的概率就会高很多。或者换个比喻就是：胃炎的患者会去挂消化科但绝不会去挂儿科，阴道炎的患者会选择妇科而绝不会选择骨科…一样的道理。如果有一天你修炼升级了，你已经不是曾经的你了，从胃炎变为冠心病，那么你就会选择挂心内科了。可当你还是胃炎时你却选择心内科，那就大概率不会有好结果。所以，要么你升级自己，要么你接受当下的匹配规律。

我直到现在才发现，以前自己喜欢的那种类型的人，其实并不适合我，那只是一种“贪念”，一种对那种类型的人所具有的品质、能力、物质的崇拜，我想像对方一样拥有这些我崇拜羡慕的东西……所以，我不是“喜欢”那个人，而是“崇拜且想拥有”那样的品质和结果。

两个人在一起，舒服、自在、能坦然地做自己，不就是最好的状态吗？这是一种滋养。

再来说说恐惧和担忧吧，“害怕选择其中一个而没选另一个会后悔……”“害怕选择的这个人未来给不了我更好的物质生活和感情……”“害怕选择的这个人和他一起会很辛苦……”这些恐惧感，其实是妄念。根源是对自己没信心，不相信自己的能力，不相信自己有能力承担起家庭的责任，不相信自己可以扶持一个男人，不相信自己可以经营好婚姻关系和提供物质保障。所以，才会有这么多的担忧和顾虑，那问题不在于对方，而在于自己。

自己相信自己有能力去处理，有能力去承载。即使现在还没这个能力，就去学去做，直到具备这个能力为止。自己要有力量，要立得住。化解自己的等靠要的心，这世上没有一成不变的东西，无常才是常态，无论遭遇什么状况，都要有面对问题的勇气、解决问题的能力。所以，即使你找到了一个给你安全感的人，又怎样呢？难道要一直从外面去索取安全感吗？那么，有一天，他不再给你了呢？你又该如何是好呢？难道又回到原点又被打回原形吗？

为什么要将自己置于危墙之下呢？

那种匮乏感、恐惧感，可以被满足一下，满足完之后就该清醒。就像你讲的“只是需要被男友宠一宠而已”，只要这个需求被满足之后就可以断奶了。因为，你并不是真的缺，你只是想体验一下被全然接纳全然满足的感觉。所以，保持觉察，可以允许自己被满足需求，但是不应该沉陷太久，不要忘记前进的路。

我终于清晰自己的需求是什么了，能够区分什么是真、什么是假，什么是我真正需要的（基于想要），什么是我并不需要的（基于恐惧），也面对了真实的自己，也大致清晰了自己要走向哪个方向，该如何选择。

感恩老天感恩潜意识，感谢你们安排这次的练习，让我迷惑、让我思考、让我清晰。接下来就是我自己去做了，去试错，去纠偏。