云南省迪庆藏族自治州德钦县奔子栏镇 锅庄舞

奔子栏，藏语的意思是“美丽的沙坝”。位于云南省迪庆州德钦县， 为藏族聚居区 ，白茫雪山脚下，金沙江西岸，是“茶马古道”的必经之路。区位独特，奔子栏以上的金沙江怒涛滚滚，汹涌奔流，以下一段江面则豁然开阔，江水平静。

富有藏族风情的锅庄舞在迪庆藏族自治州奔子栏境内非常盛行，并从一种民间自娱性歌舞发展成一门代表地方民族的表演艺术，已走出国门到日本、新加坡、马来西亚等国进行演出。

2006年，迪庆锅庄舞被国务院公布命名为“ 第一批国家级非物质文化遗产代表性项目名录 ”。2021年，奔子栏镇凭锅庄舞入选”2021—2023年度中国民间文化艺术之乡“。