《终身成长：未来职场的7大核心竞争力》读书笔记
数据移动端、云盘、互联网+的不断运用，电子健康码和AI的出现，使我们的生活越来越数字化、智能化，不可逆转地改变着我们的工作和生活。
对此，有些人对此充满希望，决定自我增值、精进自身，有些人却倍感压力，为了生计发愁抱怨。我们无法左右变化的产生，但至少我们可以把握好自己，提升自己的可持续职业能力，去适应时代和企业的新要求。
如果，你对如何提高自己的可持续职业能力还存在迷茫，那么，这本《终身成长：未来职场的7大核心竞争力》会给你帮助。本书通过成长心态、终身学习、自我反思与自我调节、数字化、新型工作和敏捷、创造力、减速与平衡分为七个方面来叙述企业员工的可持续能力。
本书作者布什·霍尔菲尔德·卡特琳，德国职业辅导师。曾服务于博世、西门子和爱立信等公司，在国际项目管理、战略采购以及人力资源管理方面积累了大量的扎实、有效的商业知识。
她将关注点放在个人价值观、人生意义以及如何打造良好的人际关系三方面，致力于研究可持续发展能力，帮助员工发现自身创造力，进而达到提高工作满意度和实现自主人生的目的。
1、创造新型工作，成为敏感人才
随着企业的不断发展，转型已经成为传统企业的最好选择。随着企业转型，这就要求企业就可能提前了解客户及其愿望，并相应地调整企业发展方向和企业产品。
万达集团作为传统企业里的龙头，之所以发展的那么迅速，就在于万达的四次精准转型。
第一次是跨区域发展，从大连发展到了全国；第二次是从住宅房地产方向转向商业地产方向，进一步扩大了服务范围；第三次转型是向文化旅游转型，打造企业文化新名片；第四次是进行以服务业为主，涉及到商业、金融、电商等方面的全新转型升级。
万达的每一次转型带来的都是更高的成就，如今，万达集团名下产业已经遍布全国，万达网络科技集团也在上海已宣布成立。未来，基于互联网技术的应用场景将会拓展至购物中心、商户、酒店、电影院等场所，为实体商业线上线下一体化发展提供了可能性。
小时候我们大多数人都喝过娃哈哈的AD钙奶。可谁能想到，就这么一个食品饮料企业，却“不干正事”。不仅先后研发了各种机器人，而且进军童装行业和商业地产。玩起了工业4.0，走入线上线下融合的OAO模式，更好地迎合了市场需求。
弗里斯约夫·伯格曼提出了“新型工作”这一概念，新型工作核心是员工和员工需求，以及灵活的思维方式和新的职场模式。它强调通过最大限度的行动和决定自由去完成有意义的工作。
这就意味着我们要独立、自由、参与集体，我们需要运用灵活地思维模式，保持终身学习的心态，以及有效、有价值的沟通，最终成为敏感人才。
作者提出，保持敏捷方法有三种，即设计思维，scrum敏捷框架，精益茶会。
在产品和服务开发之初，应用大量创造潜力即为设计思维，尤其适用于跨学科之间。
scrum敏捷框架应用于软件开发领域，先从最重要的部分开始，再处理其他次要部分。
精益茶会是指在一个小型、可控的框架内进行自愿、开放的交流和简单、互动的知识转移，通过不同群体间的交流，进一步提升工作了解程度和范围。
创造新型工作，成为敏感人才，不仅是企业的需求，更是个人可持续职业发展的需要。
2、终身学习是保持职业竞争力的有效手段
我们常说“活到老学到老”。在现在的教育和生活背景下，终身学习这一概念应运而生，它具有终身性、全民性、广泛性、灵活与实用性的特点。
终身学习不仅可以培养个人的良好习惯、丰富学识，而且是一个人保持职业竞争力的有效手段。
在《终身成长：未来职场的7大核心竞争力》一书中，作者用舒适区、学习区、恐惧区三者关系来解释为什么学习是提高职场竞争能力的有效手段。
舒适区，是我们当前的行动范围或者说个人感觉舒适的整体框架，适用于我们的身体感知。
我们越经常、越顺畅地重复这些固定流程，越能感到舒适，会产生安全感，免于因为改变而产生的焦虑。舒适区的一个普遍存在的特点在于它也可以缩小。
可以提高自己的区域叫学习区。通过学习区，我们可以进入未知的领域。通过不断的学习，未来的不确定性和拓宽知识产生的新问题，会引起新的焦虑和恐惧。
恐惧所形成的区域就是恐惧区。恐惧区不光是阻止我们在生活中发生改变的最大障碍，它也是我们最好的保护罩。在恐惧区里，一切都处于停滞状态。消除恐惧的一个方法就是回到学习区。
作者认为，一件事情可以做得很好的前提是：外部条件不能变化。
朗格朗曾言，一个人如果不使自己的知识相技能不断更新，那他就注定要落伍。
如果你的领导要求你制作一张海报，你跟他说你不会，领导会找别人，但同时，你也失去一次表现的机会。
如果有一次职业技能进修的机会，你会选择参加提升自己，还是守着自己的“一亩三分地”？
一次次的不同选择，终将造成不同的结果。量变会引起质变，最终会影响到自身。
我们随时身处变化之中，一定要保持思想和行动上的灵活，保持成长心态，勇敢跨进学习区，养成终身学习的好习惯，从而提高职业竞争力。
3、对自己负责，掌握平衡
陈安之曾说，成功的起始点乃自我分析，成功的秘诀则是适时反思。
海涅认为，反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。
在不断发展变化的时代中找到属于自己的前进动力，对于提升个人工作满意度和形成对未来的积极展望至关重要。
主动且长期地追求个人的持续性发展，首先意味着能够对自己负责，即能做到适时反思、及时调整、掌握平衡，戒除数字化成瘾，保持深度工作状态。
适时反思，不断地进行自我提问，不仅能找到自身的优点和错误，还能识别出对自己重要的事情和职业目标。在目标制定阶段和实施阶段尤其重要。
合理的目标实施计划，开展有效的沟通交流，保持深度工作状态，戒除数字化成瘾，适当职业“断电”，这些方法都可以提升职业满意度。
随着设备的智能化、数字化，我们的生活与之息息相关。
那句“对不起，我不会使用健康码，大姨给你们添麻烦了。我真没用”老人道歉的热搜，让多少人哭湿了眼眶。
广州老人因乘搭公共交通无法出示健康码而情绪失控的新闻，又让多少人揪心。
这样的事情并不少见，电子健康码的实行提供了便利服务的同时，也给一些不善于使用智能手机的老人带来了困扰和麻烦。
娱乐APP中的热搜，娱乐圈的花边新闻，不同的网络信息充斥眼球，这些都在吸引着我们的目光，无形中分散了我们的注意力，影响着我们的生活和工作。
所以作者提出，重拾旧行为模式，设置禁止使用智能手机的时间或空间，适当远离智能产品，设置凝神清净区域和凝神时段。通过这些方式戒除数字化成瘾，让规律的工作和生活回归到我们的计划之中，重新掌握平衡。
能够实施做出适时反思、掌握平衡的人，有更多的机会去激发已具备的创造力和创新精神，会在未来竞争中有更强的竞争力。
写在最后：
《终身成长》认为作为个体，我们无法阻止变化，但至少我们可以自己把握，去适应世界的变化。每一位职场人要想在竞争中突出重围，就需要成为敏感人才，保持终身学习，掌握平衡，才能保证个人可持续性职业能力。
那么，你呢？是选择前进，还是停止不动呢？
