清晨的智慧3

清晨自己的念头最多，最清晰。

1.今天想到的是给女儿阅读，学英语，读拼音，写字，画画。每天还先进行两项，除了每天读故事。想到这个计划，自己还是压力一下子上来了。我想还是要和爱人商量一下，借助他的时间和精力。

儿子玩游戏和看抖音，女儿也一起看我会有担心，想着怎么去陪伴她。我还是要去做监督和管理。一想到要去掌控局面，我又害怕了，心里又不想管。这还是要和爱人商量。

2.我要仔细的观察孩子们，做一些研究和调查，要怎么做呢？我觉得可以去寻求帮助。每天做孩子们的记录，这是我需要做的。拍照，录音，写文章，再结合心理学知识。

以上是关于孩子们的思考，下面我要讲到对自己的思考。

1.我还是会逃避看考研的书，心中还是觉得自己无法达到目标。只是靠过程的意义去支撑自己。这种巨大的不确定性让我不愿意付出更大的努力。自我效能感比较低。似乎是一种咬牙坚持，但我还是要努力坚持。加油！每天要多背一些，多获得一些，这样自己的自我效能感才能够得到进一步的提升。

2.今年的目标是把《日益亲近》这本书翻译完，每天至少一小时。这是我喜欢做的事情。

3.看一篇流利阅读，这是为了考研做准备，提高自己的英语阅读能力。

4.每天一个小时看心理学方面的书，这也是我喜欢的事情。我要增强自己的专业基础，和做心理咨询的能力。