马桶盖也应该值得被倚靠

需要放弃对完美生活的追求对吗。所谓的”超我“。今天已经饶有收获了不是吗。每天都随着自己的兴趣有在小小爬坡，可能总会到一个属于我的小山峰。

【今天收获的小快乐】

1）虽然3点睡9点半起但还是勉为其难做了T25有氧，附加臀桥2次+一些卷腹和平板，还随着looper跳了两首歌，回忆了一下小学的时候好盆友黄议程教我的拉丁舞，感觉有些东西是一旦学会了就不再会忘记了；

2）looper新一期真好听；

3）中午做饭听了得到西哲讲萨特，他人即地狱，以及汉娜阿伦特的平庸之恶，萨特和波伏娃的50多年的2年一续、开放式关系的契约等等；

4）今天看完了人生七年，大概看了4h；从21岁看到了28岁；而且是在本该上班的工作时间看的。

5）冥想的时候看到窗外景色很好，屋顶红红，夕阳斜照；看到一根铁栏杆；

6）还有5颗巧克力，一天一颗；希望吃完了就解封了；

7）和韩姐说了需要志愿者找我；

8）晚上吃的水饺真好吃，想给饺子店送锦旗；

9）凌晨的时候boy一下子就说出我是风语筑，真神奇；而且工作经历也挺相关的；打了1个半小时的电话，基本1h15分钟都在聊工作；甚至还问了我邮箱。工作狂魔。but感觉他工作能力很强。慕强的小心心又点亮了。but理性的脑子好在还是在线的。

10）比较真切地意识到：我应该和自己波动的情绪共存，love&peace。我是喜欢这样的起伏的不是吗？虽然会带来很多暴躁和emo，但是如果选择的话，我觉得这种自己给自己带来的挑战，这种对自己情绪的知晓带来的随着年龄增强的控制感，也是一部分的生之获得感的来源。波动是有意义的，是必要的（吧）。平淡的日子或许不值得一过。人啊，真是太会给自己justify了。

11）马桶拉屎的时候往后靠了一下，觉得很神奇，或许马桶盖也应该值得被靠。

12）冥想 ：用呼吸来解决让我感到烦恼的人：吸气时，吸入讨厌的人的烦恼；呼气，呼出世间的快乐。很荒谬 我不理解。我想象滑子的暴躁气愤，我呼出新西兰，站在山上的时刻；今天冥想由于太困，睡着了。

——220403

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