所有的感情问题，都是自己的问题
- 为什么我那么倒霉，总是遇到渣男，总是很短的感情经历？⇒ 为什么你会吸引渣男，为什么你会接受渣男，为什么你不拒绝渣男？他吸引你的点是什么？或者为什么你能耐受他的渣？
- 为什么他要伤害我？⇒ 为什么他伤害你，你还这么舍不得？你舍不得的是什么？你对爱情的期待是什么？你的真实需求是什么？(真实需求不一定等于你的期待。有些人有补偿策略，使得ta的期待不等于真实需求。因为真实需求的一部分被补偿策略满足了，补偿策略如果稳定存在，冒得问题，但通常不会。补偿策略比如有暧昧对象、备胎来弥补安慰你在感情中得不到的东西，比如用忙碌工作来压抑你对感情的需求等等)为什么他不满足这个需求而你还要跟他在一起？为什么他满足这个需求了，你还是不满足？为什么你的需求，跟你的行为和想法，不一致？
- 为什么我的感情让我这么痛苦？为什么我的亲密关系总是搞成这样？⇒ 如果关系适合，为什么你不能好好享受（有些人潜意识认为自己不值得好东西，所以无法享受美好的事物）？
如果关系不适合，为什么你不能放弃？ 重要的不是关系中发生了什么，而是你在其中做了什么、有什么想法、有什么感受。 ——这是咨询师的视角（家庭治疗除外），因为咨询师只为你工作，所以只能思考你能做些什么改变你的现状。
我想，这也适合我们自己去反思。
——22.3.10
