豆瓣
扫码直接下载
中医认为，春在人体主肝，而肝气自然旺于春季。如果春季养生不当，便易伤肝气。因此，要适应季节气候的变化，保持人体健康。
在饮食调理上应当注意养肝为先。且春季是细菌、病毒繁殖滋生的旺季，肝脏具有解毒、排毒的功能，负担最重，而且由于人们肝气升发，也会引起旧病复发，如春季肝火上升，会使虚弱的肺阴更虚
