《蛤蟆先生去看心理医生》

这里是一些摘抄书籍📚里面有感的句子，以及一些自己的感想随写✍🏻

1.你能开始爱自己吗？停止自我批判，停止谴责自己。

2.提升自我洞察力和情商。

3.在回忆时可以找到事件之间的联系，而不被自己的情绪所左右，能客观地去看，能完整地叙述出来。

4.在人生的最初阶段里，我们会问自己两个问题：我是怎么看待自己的？我好吗？ 我是怎么看别人的？他们好吗？——这来自于生命本身，特别是自己体验到的生命。

5.蛤蟆最后认识了它自己，认识到了人们玩的心理游戏和他们的人生坐标之间的关联。具体分辨了“我不好，你好”“我好，你不好”的人在生活中对人对事的不同做法和他们内心的不同感受。

6.依赖-对抗依赖-独立

未完待续......