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上班的时候总是早上睡不醒,晚上不想睡。失业的头一个月,生物钟也还挺精准,后来每天就只昏天黑地的睡觉、刷手机、看书、刷剧。 最近假装还在上班,作息又回到从前的时间。闲的无聊做了个表,对比之下果然还是不上班更健康快乐!现在家里每天干干净净、刷手机时间大大减少,睡眠充足,身心愉悦。原来上班的时候即使双休,也经常瘫在椅子或者床上,懒得动,有时候烦躁得电视电影娱乐都提不起精神,更别提出门。
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