新冠疫情教会我的事： 不确定性和权衡取舍

拥抱不确定性

从疫情开始到现在，我经常抱怨CDC的防疫指导变来变去，也因大相径庭的中美防疫手段感到迷茫和愤怒。然而这个世界就是充斥着不确定性，因为各种事物的随机性，也因为人类对太多的事物的了解甚少。我们曾期待着、也坚信着科学家可以明确告诉我们应该如何预防新冠，可是两年过去了，几乎没有任何一条指导得到了确凿的理论支撑。就连最基本的，戴口罩能防止病毒传染，至今甚至都仍是一门玄学。

既然有这么多事情连科学都无法给出统一的解释或预测，那我们又凭什么期待一个确定的世界呢？我总是在做着计划，并且认为一切都应该按照我计划中的进行。我也总是在跟自己较劲，在跟生活较劲，所有的事情我都想刨根问底。于是每当事实偏离了我的预期，或者遇到无法得到我能接受的解释的事情我就会很痛苦。现在我意识到这完全是我庸人自扰，“只要我提前做好规划，一切就应该完美地按照我的计划发展”这个预期本身就是不切实际的。

北京冬奥会正在进行，看到运动员们有些因为阴差阳错错失金牌，有些又如有神助幸运地赢下了比赛。连奥运会这么重要的比赛也充斥着各种不确定因素，有的人痛心疾首愤愤不平，有的人能心平气和地接受现实甚至享受这种不确定性带来的乐趣。

能认识到世界的不确定性从而享受它的魅力，是活得洒脱的秘诀。不确定性一定就是坏事吗？并不是。不确定性带来的是可能性。生活正是因为有着无限的可能才令人永远都可以有所期待。所以，是时候放下对未知的恐惧，放弃对安全感的执著了。勇敢地去拥抱这个不确定的世界吧！

生活的本质是权衡取舍

我是一个完美主义患者，经常什么都想要，想得到这个，又不想放弃那个。这也很大程度导致了我的选择困难症，每天大大小小的选择我都要仔细比较，非要选到“最好”的那个选项不可。可是生活的本质是权衡取舍，所有的事情，不管你想不想承认，都是有得必有失，有舍才有得。况且从来就不存在那个“最好的”选项。疫情期间，我一直尽我所能严格执行防疫措施，却一度忽略了这会让我失去心理健康的事实。直到最近我终于意识到为了心理健康我需要适当降低防疫标准，即使这会带来一些风险。生活中没有十全十美，只有得到和放弃，为了对自己最重要的东西，就要放下相比之下不那么重要的东西。如果因此能够得到自己最想要的，又有什么不甘心或者舍不得呢？懂得取舍，能够听从自己的内心做出选择，并且能为自己的选择负责，那就是一个成熟、懂得爱自己的人。