假如皇后当年有它，甄嬛不一定会赢
每次剧荒的时候，就会把《甄嬛传》找出来再看一遍。有个比较经典的场景：眉庄自落水后第一次来给皇后请安，却遭到了华妃和丽嫔的嘲笑，讽刺眉庄是自己落水以获得皇上恩宠的。只有皇后替眉庄分辨了一嘴，没想到却引来了华妃的讽刺。皇后说，谁会拿自己的性命开玩笑呢？皇后才说了一句，没想到，华妃竟然敢当着这么多人讽刺皇后，说只有那些年老色衰的女人，才会出尽百宝想要留住皇上。皇后心中肯定想了千百遍，要是自己的大阿哥还在多好，要是自己能再胜出一个皇子该多好。
2018 年 6 月，世界卫生组织 (WHO) 发布了第 11 版《国际疾病分类》，并首次增加了衰老。
最近一种名为NMN的小胶囊火了全球，据说很多富豪都在吃，在香港富豪圈称为“长寿药”。
仔细研究下来，我觉得假如皇后当年有NMN，甄嬛不一定会赢。那么NMN到底是什么，目前的科学依据证实了哪些功效？跟我一起来看一看。
烟酰胺单核苷酸 (NMN) 是必需维生素 B3 代谢物 NAD+ 的前体，它被认为对与健康衰老相关的过程很重要。烟酰胺单核苷酸有助于抗氧化功能，支持细胞健康、线粒体功能和能量代谢。
NMN在整个生命阶段发生着变化。细胞内 NAD+ 水平的增加会触发提高存活率的变化，包括提高能量产生和上调细胞修复。 缓慢而不可避免的衰老过程被认为是“引发的一系列稳健性崩溃减少全身性 NAD+ 生物合成以及由此导致易感器官和组织的功能缺陷的过程。”6 衰老的特征是表观遗传变化、基因组不稳定性、营养感应能力改变、端粒体磨损、线粒体功能障碍、细胞衰老、干细胞衰竭和失调。
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到中年时，我们的 NAD+ 水平已经下降到年轻时的一半。
大量研究表明，提高 NAD+ 水平可以提高胰岛素敏感性、逆转线粒体功能障碍并延长寿命。可以通过激活刺激酶来提高 NAD+ 水平NAD+ 的合成，通过抑制降解 NAD+ 的酶 (CD38)，并通过补充 NAD 前体，包括烟酰胺核苷 (NR) 和烟酰胺单核苷酸 (NMN)来延长寿命。
研究表明，补充一定的 NMN 可增加 NAD+ 生物合成，抑制与年龄相关的脂肪组织炎症，增强胰岛素分泌和胰岛素作用，改善线粒体功能，改善大脑中的神经元功能，补充 NMN 可能是一种有效的营养抗衰老干预措施。
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那么，如果吃了NMN，皇后怎么样能扳回一局呢？落败地关键在于年老色衰，没有中宫嫡子。那NMN有怎么样的作用？让我们来看看一篇来自权威期刊2020年2月《CELL》上的研究。
2020年2月11日，哈佛大学医学院的David Sinclair教授和新南威尔士大學的Lindsay Wu教授，在CELL发表文章展示了烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）水平的升高能够有效且无害地维持衰老过程中女性的生育能力。
研究发现，接受NMN治疗后，衰老卵母细胞中127种基因的表达被恢复至了年轻状态。NMN有效改善了衰老卵母细胞中线粒体的功能。NMN显著降低衰老卵母细胞中的活性氧水平和DNA损伤。因此研究证实，NMN可改善卵母細胞质量，增加中年女性生育能力的潜力，提高受精成功率和早期胚胎发育，降低活性氧和DNA损伤。
看来，NMN对女性相当的友好啊！如果当年皇后能有NMN，早早地生个中宫嫡子，应该有机会巩固地位，将来成为太后，甄嬛不一定会赢。
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目前针对NMN的研究很多，就像是打开了一个神秘的盒子，研究发现NMN还具有显著改善睡眠、延缓衰老、改善代谢、保护眼部细胞、促进老化血管再生和增强肌肉生长、解酒护肝、预防老年痴呆等功效，让我们在下一篇详细看看来自全球的各项研究成果吧。
参考：
1. https://www.who.int/zh/news-room/spotlight/international-classification-of-diseases
2.Suave AA. NAD+ and vitamin B3: from metabolism to therapies. J Pharmacol Exp Ther. 2008. March;324(3):883-93
3. Lee CF, et al. Targeting NAD+ Metabolism as Interventions for Mitochondrial Disease. Sci Rep. 2019. February 28;9(1):3073.
4.Camacho-Pereira J, et al. CD38 Dictates Age-Related NAD Decline and Mitochondrial Dysfunction through an SIRT3-Dependent Mechanism. Cell Metab. 2016. June 14;23(6):1127-1139
5. Longo VD, et al. Interventions to Slow Aging in Humans: Are We Ready? Aging Cell 14(4): 497-510.
6.Poljsak B. NAMPT-Mediated NAD biosynthesis as the internal timing mechanism: in NAD+ World, time Is running in its own way. Rejuvenation Res. 2018. June;21(3):210-224
7.Yoshino J, et al. NAD+ Intermediates: The Biology and Therapeutic Potential of NMN and NR. Cell Metab. 2018. March 6;27(3):513-528
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