想要开口说英语好难

应该说是前天夜里了，几乎一夜无眠，是一种前所未有的睡眠状态，像是没睡着，但又好像是浅浅的睡了，没有睡意，眼睛却又睁不开，心跳加速的厉害。区别于往常的事想多了失眠和喝了咖啡、茶失眠。难道是应该增加了运动，晚上又泡了脚导致的兴奋？这种感觉太不好了，好像是睡眠障碍。

由于夜里睡得不好，早上也没能早起，看书的环境落下了。后面几天要补上的，安排的是一周一本书，要按时完成。

运动完成的很好，40多分钟的快走出了汗，后面紧接着完成了腰部和后背锻炼，并且稍加了量，完美，就是大腿和后背开始有反应了，酸痛！

股票操作不算完美，错过了一些机会，新体系还在完善中，错过也属正常，原有被套的也是因为年前连续下跌被吓到了，选择了部分割肉，年后几天也在观望，未敢补仓，丢失了一些机会。股票小资金真的只能以小博大，抓住确定的机会，否则很难稳定盈利。

日记按时写了，记录自己的一些感受，也对当天的生活做个复盘。

想着开始学英语，主要锻炼口语的，但开始好难，还是有点想拖延，今天一定要开始了。

又是崭新的一天，加油！