潜羽冬季美人鱼，给你一种春天到来的感觉
潜羽冬季美人鱼，给你一种春天到来的感觉
冰雪入寒冬，在这个连起床，洗澡甚至于出门都需要勇气的季节冬天下水潜游是多少人顾虑的问题但是还有这么一群人继续保持美人鱼运动的习惯意志力和对美人鱼的喜爱绝对不是一般人可以比的美人鱼到底有什么好？
为何在常人看来折磨人的运动却吸引着这么多人甘心“受虐”呢？美人鱼与常规运动相比，其实冬天下水并不寒冷，甚至比春夏还要暖和舒适。因为夏天室温在38°左右，水温是28°，由于温差较大下水后反而会感到凉；冬季室温在15-20°，水温始终保持在28°，当你跳进泳池的那一刻，近10°的温差，会给你一种春天到来的感觉。▶在冬季美人鱼的过程中，人体为抵御寒冷而产生的大量激素，特别是肾上腺素，会使游泳者精神振奋，身心得以放松，并能增强人们承受其它病痛的能力。
▶冬季美人鱼游泳后的人都有一种强烈的愉快感觉，欣快的感觉，宁静的感觉，这是大脑释放的内啡肽（快乐素）在起作用。美人鱼运动在水中进行，长期湿度较高的环境，对皮肤是很好的滋润与保养。当皮肤的水份含量低于10％，皮肤呈干燥状态，变得粗糙。
水下不仅可以增湿，水对皮肤还有按摩的作用呢！经常进行游泳训练的人胸部肌肉丰满，肩部宽阔，体形肩宽窄臀，加上富有弹性的肌肉给人以健壮、匀称的自然美。只要到水中游上几趟，通过水流对身体的摩擦和冲击，形成一种特殊的按摩方式，这种自然的按摩，不仅使肌肉得到放松，还会使紧张神经顿时松弛下来，把那些消极的，对身体产生副作用的心理因素排泄散发出去，恢复积极、健康的心理状态。
寒冷进一步激活脑部血管微循环，改善大脑供血状况，减低脑血栓的机率，另外冬季美人鱼能点起体内常温下不会燃烧的“火炉”，将全身的细胞激活并沸腾起来，因而使人产生疲倦的感觉，它是很好的催眠剂，从而能促进睡眠，睡眠质量好使人精神爽利，事半功倍。
潜羽冬季美人鱼，给你一种春天到来的感觉
