《遇见玛雅更幸福》连载28：红月丨我是治疗师 我是整体的和谐和生命的更新
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——星之奇旅创始人、《遇见玛雅更幸福》作者冯晶晶
红月：我是治疗师 我是整体的和谐和生命的更新
序号：9
关键词：
力量——宇宙之水
行动——净化
本质——流动
红月星际原型祈祷文
我是治疗师
红月是我的图腾
我的数字是9
时间、命运和生命周期的力量
我消融于宇宙之水
透过内在的神圣之流净化一切
我提升自然王国的振动频率
我是完整的和谐以及生命的更新
我是流动不息
我与月亮周期合一
我是生命之水的女王
我是雨水，我是溪流
我浇灌植物并让草木开花
在我的神圣之流中蕴藏着万物互联
我恢复叶、根、种子和花朵的光彩
神圣的心灵至高无上
要了解我以及我无尽的疗愈力量
就是抛开所有一切怀疑
进入真实的流动之中
只能去体会 无法去言语
我的师父雨滴是一位红月。
和她刚刚认识的时候，她对我很热情，听说我会能量解读，这位热情的大姐私聊我说，能不能帮我也看看。
本来想拒绝的，但是不知道为什么鬼使神差地就同意了。
于是，我就打开了她的能量，对她发了一堆语音条。
结果发完了就没反应了，我心里想，这人怎么搞的，一开始巴巴地让我给她做解读，做完了又不见了。
隔了好一会儿，她才留言跟我说，刚才边听我的语音条，边去大哭了一会儿。我当时心想，我有说什么这么好哭吗？应该没有吧？看来这位热情的姐姐心里也是有点苦啊。
后来就这么熟了起来。她来杭州了还非要找我吃饭，当时我正在处理感情上的一团乱麻，一点也不想出门见人，就找了个生病感冒的理由推脱了。她也毫不在意，继续跟我在微信上有一搭没一搭地聊着。
再到后来，我跟她说“荷欧波诺波诺”、“零极限”、“内在小孩”，结果她居然很快就连接上了自己的内在小孩。
那些画面栩栩如生，她一个个讲给我听，还告诉了我很多她不为人知的过去。我和她就这么慢慢地成为了无话不谈的朋友。
再后来，她突然说，她要来上我们的历法课，我说，你可别只是为了支持我呀，你真的和历法有连接，真的想来你再来。
她说，我是真的想来，于是，她就来了。
在课上，她经常拖个瑜伽垫，在教室边上像一只猫一样窝着睡觉，有时候又把自己裹得像个吉普赛人一样，懒懒散散、睡眼惺忪、松松垮垮，也不知道她到底在干什么。
没想到的是，她的记忆就这么被唤醒了，她的那些神奇的能力也被召回了。以下描述可能有点玄幻，大家可以当一个故事随便听听，是真是假也许并不那么重要了。
她说她有很多世都是我的师父，我基本都是她的小跟班，她说她曾经是玛雅时期的大巫师，还是xxxxxx，每次她跟我说这些的时候，我都像个吃瓜群众一样听着，还经常各种调侃她，她也一点不生气。
她很有灵性，自从自我意识觉醒以后，她的进步几乎可以说是神速的，就好像突然开了挂一样。
最开始她还经常缠着我问东问西，后来自然而然变成，我在生活里遇到点什么，我都会去找她。
我们的关系也开始成为了超越普通朋友的亦师亦友亦母的关系。甚至，我在我亲妈身上都没体验到过的无条件的包容和爱，也在和她的相处中，体验到了。
我在灵性觉醒以后，第一个面对的挑战就是我的情绪起伏。好像原本那些恐惧的情绪，都被藏在潜意识海洋里，我的意识是意识不到的，所以我就像一个木头人，并不那么敏感。但，灵性觉醒以后，我感觉我的感官好像被放大了10倍，所有一切我体会到的东西，都开始以一种更加惊涛骇浪的方式扑向我。
大概在2017年、2018年、2019年，有三年时间，我都在学着如何和我的恐惧一起待着。最严重的时候，是每天只能跟着情绪的起伏上上下下，什么事也干不了。
那种无名的恐惧袭来的时候，就仿佛一瞬间从头到脚浇了一桶冰水上来，心一下子就哇凉哇凉的，整个人都跌落到了马里亚纳海沟里，动弹不得。
那个时候，我经常絮絮叨叨地跟几个最好的朋友说话，其中也包括我师父。师父从来没有嫌我烦过，总是耐心地在那里听着，跟我说，没事的，这就是一个过程，你只是在经历这些。
记得有一次，师父正好来杭州，我们住在一起，那天我又有点惊慌失措，无端端地害怕起来。她就在我旁边，什么也没说，只是握着我的手，就只是这么握住了我的手，我就感觉我被人接住了，我没有那么害怕了，我好像又有那么点力气可以继续往下走了。
师父给我的感觉，就好像一汪深不见底的大海，我的任何状态，她都能够兜得住，她也不会觉得我的任何状态是有任何问题的，在她眼里，我怎样都是可以的，我可以随时找她，多晚都可以，因为她总是在那里守护着。
而这，就是红月带给我的感觉。它是宇宙之水的力量，它深不见底，它柔软包容，它静静守护，它深刻宽广。它能化成最小的水滴滴水石穿，它也能汇集成大江大海澎湃汹涌。它进可攻，退可守，你要说它温柔，它化成液体的时候，没人柔得过它，你要说它强悍，它成为惊涛骇浪的时候，化为坚冰的时候，又着实有点吓人。
这就是红月，一句两句难以说清的红月，只能去体会，无法去言语。
不拒绝不迎合 顺着走就可以
很多人说到红月，都会说到情绪。
是啊，它们之间确实是有些联系的。既然人体内70%都是水，那么水的潮涨潮落，当然和我们的状态是相关的。
就好像满月的时候，人的情绪总是容易暴涨，因为人体内70%的水都跟着月亮齐头并进了呀。
前面说到我有大概3年的时间，都在处理我的情绪。我后来有没有找到一些相处办法？有的。
记得有一次，一股无名的恐惧又来了。
这一次，我没有做什么其他的事去转移它或者抗拒它，而是找了块空地，就这么安静地坐了下来。
我静静地去体会了那股恐惧的情绪，我发现它从我的大脑中来，而后缓缓地进入了我的喉咙，随后，喉咙开始有点卡顿，再往下走，滑过食道，又来到了我的胸口，一团黑沉沉的低气压，凉凉的，让人透不过气来。
我本能地开始深呼吸，只是深呼吸而已，也没动什么念头，也没想着让它快快走开，或者不让它来。
很有趣的是，我只是这样和它相处，体会它，感受它，顺便跟着它的节奏做了几个深呼吸，渐渐的，那团黑色的情绪，又往下走了走，最后，我的肚子咕噜咕噜了一下，放了个悠长的屁，它消失了。
那是一次完全不同的体验，和负面情绪相处的体验，虽然在那之后我还是经常处理得不咋地，但我已经找到了一种和情绪相处的全新方法。
再后来，我还发现，找张A4纸进行自由书写，也是和情绪相处的一个绝佳办法。
假如你感到你现在正在经历着什么情绪，你就可以开始自由书写。
写的时候，你只要顺着你的感受往下写，想到什么写什么，不需要去评判你写的内容，这不是写文章，不需要任何逻辑，也不需要考虑别人，这是关于你的一次书写，只和你自己相关。
如果过程里有任何情绪出现，都让它出现，如果你发现前言不搭后语，那就让它前言不搭后语，看看最后会流淌出一些什么来。
写到你不想写为止，写到你觉得可以停了为止。
然后在纸张空白处，写下“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”的零极限清理语句。注意，这四句话可以协助你清理所有这次自由书写中所浮现出来的业力重播。你可以写很多遍“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”，写到你觉得可以停了为止。
最后，把这张纸撕掉，不要留下来，放进一个塑料袋或者信封，扔进垃圾桶。
我有很多的日日夜夜，在我想要和自己对话的时候，就用这样一种自由书写的方法，和自己搭起桥梁，往往，很多憋着的，没有被看见的，都会随着这样的自由书写，自然地流走。
每一个升起的负面情绪背后 都有一个未被满足的需求
还是想多说说红月背后的情绪。因为有太多人被情绪所困，我也是如此，但好歹，困的时间长了，有了一些斗争经验和自己的门道。
我发现，常常出现的一些情绪，基本就那些，尤其我们在生活中面对某个特定的人，还经常就会出现某个特定的情绪。后来我发现，和情绪相处的背后，我们还可以试着去看见那个未被满足的需求，然后再去自我满足。
记得有一次，我妈来我家，她帮我忙里忙外地做一些事情。然而她又跟我说了一句，大致意思是说：“你这房子可真闷热啊。”
当时我听到这句话，心里突然很生气。但是那天我没跟她吵。因为当时我正好在记录我的情绪日记。我想着，晚上的时候，我去做个情绪复盘，自己梳理一下。
那天晚上我复盘的时候，写了她说的这句话，以及我的情绪。
写下来我才发现，原来我是因为这样才生气的——
我妈说我的房子闷热，我主观认为这代表她觉得我买的房子不好。这又代表我又有件事做得不够好了，可是我明明已经很努力了，我又没有靠别人，我都是自己赚的钱，但是我2019年买房子的时候只有这么多了只能买成这样了你们难道还不满意吗？
为什么一直以来我都很努力你们还不满意？我到底要做什么你们才觉得我够好？？？是不是我无论怎么努力你们都觉得我不够好？？？？
梳理到这一层的时候，我整个人泪流满面，想到过去很多时候无论我考了多少分，得了多少名次，父母都不夸奖我，好像我成绩好是应该的。就好像我100天里，99天自己起床后折了棉被，他们看不见，但只要我有1天没折棉被，他们就会说我你怎么不折棉被？
做得好是理所应当的，但做得不好，就经常会被抓到训一顿。
那天之后，我发现我更明白了自己。原来我的很多生气和愤怒，就是来源于一个需求未被满足，我需要被人更多地夸奖。
那么，我就自己夸奖自己吧，把自己往死里夸，怎么夸张怎么来。有段时间我天天告诉自己我是个天才，我写文章牛逼，炒菜牛逼，还巨能搞事业赚钱。逮着任何小事都猛夸自己一阵，让自己想要被夸奖的需求得到极大的满足。
那阵子我就明显发现，我妈即便再抓住我某些做得不咋地的事情说我，我也不那么容易生气了。
所以，第一步，观察自己的情绪，第二步，觉察情绪背后未被满足的需求，第三步，自己更多时候去满足这个需求。
如果你也经常被负面情绪困扰，试试这个“三步走”攻略，会很有效。
和红月有连接的你可能是这样的
其实红月人的特点，就存在于水的特点中。
如果广义地看，水是幻化无形的，它通常状态下是液体，蒸发后，会气化成气体，遇冷后，它又液化成液体。温度低一点儿，它凝固成冰，再把温度调高一点儿，它又恢复成了流动的液体。
水存在于所有地方。南极、北极、赤道，陆地、海洋，城市与乡村的河流里，山上的溪流里，你家的自来水管道里，城市污水的排水管里，你的细胞里……它们在地球上存在，也在你身上存在，它们可以抵达你身体的每一个角落，如果没有水，我们就将不复存在。
水是温柔的，它包容万物。它通常状态下好像一点儿脾气都没有，它可以变成任何形态、任何形状，你把水装在碗里，它就成了碗的形状，你把水装在瓶子里，它就成了瓶子的形状。你往水里加点儿蓝墨水，它成了蓝色，加点儿红墨水，它就成了红色。
但你要说水没有能量吗？并不能。水可以是安静美好的，但也可以是杀气腾腾的。它的能量深不可测。平静的大海让你觉得一点威胁都没有，可是只要稍微来一点儿风，它就会起波澜，再来一点儿风，它的波澜就变大了。如果遇上台风，你就会感受到巨浪的威力。当你站在瀑布下时，水从高处往下落形成的巨大冲击力，可能会让你的天灵盖都为之一振。
成熟的红月是多面的，流动的，遇到困难的时候，可能不会选择横冲直撞、死扛，但他们会像水一样，拐个弯儿，可能有人会觉得他们在妥协退让，似乎没有什么原则，但他们却深深懂得“规则是死的，人是活的”这句话的道理。
成熟的红月深知“软弱的力量”，注意，这里的软弱，可不是你以为的软弱。这种软弱真的是弱小吗，并不是。恰恰相反，因为我内在是强大的，反而我在遇到一些事情的时候，可以选择退一步，软下来。记住，两个在吵架的人，声音越响的那个，其实反而是弱小的那个，因为弱小了，所以需要表面的强大来撑场面。真正的强者，是能屈能伸的。
成熟的红月，会给人收放自如的感觉。通常状态下，他们是温和而又包容的，但关键时刻，他们不会掉链子，该出手时就出手，非常有力，也非常强悍，会给人不鸣则已一鸣惊人的感觉。
红月在星际原型中的身份，是治疗师。其实这很好理解，当万物枯萎时，我们想要去救活它们时，第一个想起的，一定是给植物们浇浇水。而每个人星系印记中的相似力量和相反力量相加，都会出现红月的能量，对自己越来越温柔，越来越包容，这也是自我成长过程里，都会有的。
此外，红月大多情感丰富，他们很容易被感动和触动，有时泪点低得连他们自己都想象不到。可能看着一部别人都觉得没什么的电影，就哭得稀里哗啦了。
给红月的一些不成熟的小建议
因为有着无可比拟的包容性和延展性，红月通常有着较为敞开的能量场，因此拥有颇为容纳的力量。
但，这也意味着，红月需要对自己接纳进来的东西有所选择。
不然，如果你一直成为别人的树洞，而你自己又不懂得及时清理净化你自己，你就会成为那个藏污纳垢之地。
所以，慎重选择你所接收的能量，慎重选择你平常经常相处的人。
要记住，流水不腐户枢不蠹。
时常让自己处于一种流动之中，这股流动的力量是你的本质，也是你协助自身保持通透的方法，如果一直承接，却没有一个出口让你自己的能量流动起来，那么你最终也会成为一汪死水。
此外，务必记得，忠于你自己的内心，如果什么都被他人牵着鼻子走，都为了迁就他人，那么到最后，最委屈的人，永远只会是你自己。
忠于自己的内心，需要你学会划清界限，需要你学会说“不”，需要你拥有被讨厌的勇气。
还要记住，你的内在永远有一股非常强大的力量，要试着练习聚焦，凝聚，把力量用到一个点上来，就好像所有的大江大海都由无数的小溪汇聚成型，而水滴石穿的原因，就在于那滴水穿越了时间的考验，只在一处做功。
如何连接红月能量？
001
洗澡、喝水、游泳、洗衣服；
晒月亮；
去海边，浮潜，深潜；
自我疗愈；
给植物浇水；
下雨天出门；
哭；
感动，感同身受；
看钱塘江大潮；
践行荷欧波诺波诺，也就是零极限。
002
戴红月相关饰品；
听红月图腾能量冥想；
听红月能量曲（可下载网易云音乐app搜索用户“冯晶晶原冯悄悄”找到红月歌单）；
画红月图腾；
读红月星际原型祈祷文。
每日更新，未完待续
本文作者：冯晶晶
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