你每天都有哪些突如其来的感悟？
查看话题 >Weekly vol.2 | 有事是平常，无事是贵人
Hey，怎么样你这一周过得？
我这一周意外地集中性收到不少礼物，包括4本书、一条项链、一张生日贺卡、入职2周年的SKG护颈仪等。
靠节日仪式感和贴心的礼物，我吸了不少仙气，和我的疲惫及压力有效对冲。
话不多说，本周weekly开始。
主动制造规律生活里的一点与众不同
大部分时候，你可能和我一样，都是两点一线，在家和工作地点之间来回。
撇开周末不说，在工作日之余，在规律的生活节奏之下，去构建一些新鲜感，其实还是挺重要的。偶尔这样的与众不同，能够给我们带来一些情绪上的小波澜，这一天的记忆也会变得更深刻。
当然「意外」可正面可负面，主动制造的一般都是积极、正向的。我之所以那一天会觉得很清爽，很重要的一个原因是我在户外待了较长的一段时间，平时中午都是在室内吃饭、休息。
那一天小小的改变，感觉自己的脑子好像被深度按摩了，你不妨也试试？
接受自己的平庸
到了年底复盘的时候，有些朋友可能会觉得自己这一年又庸庸碌碌这么过去了，自己依旧很平庸。 那又如何？
像李雪琴说的，每个位置的人都有其价值。认真付出、对得起自己的努力，就行了。别把自己看太重，最怕我们以学历、以工资往自己身上贴标签，或者看作是什么「人才勋章」，以此作为不能平庸的证明，这样反倒是绑住了自己。
也别老是和别人去比，同样一个学校里出来的，有些做了企业家，有些年薪五六十万，看看自己可能年薪才二十万不到。那又怎样？内心的安定其实是来自持续的成长。我们在成长的时候，就会觉得幸福。
如果老是盯着差距而不聚焦在自己的成长质量和速度上，再怎么焦虑平庸也无济于事。
与其焦虑过去20几年自己的平庸，不如看看我们后面还有至少40年能让我们从平庸变得合格甚至优秀呢。
毕竟我们看得越多，对自己和世界会有更深刻的认知，我们的标准更多样了。我们逐渐开始相信持续努力的价值，开始忽略对短期利益的追逐，而选择长期做有意义的、正确的事，努力经营希望，让希望的概率越变越大，也接纳偶然的好运气。
如此即可。
焦虑的反义词是具体
第一次听「具体」这个词是在《圆桌派》。周轶君解释说，一到具体你就知道方法、路径，你脚踩到具体的路径上，一步步往前走的时候，就没有了焦虑。
深以为然。尤其在工作上，假设我被分配到一个任务，或者要开垦一个新领域，在没有拆解出具体实现路径之前，我都会觉得慌乱，焦虑，不知道从何开始。
这次重新看到时，「具体」是放在了沟通交流这样一个语境下，但核心还是落在要寻觅到方法、路径，变成可执行的事上。 就像李叔预设的场景，情侣吵架，女生说我肚子痛，如果你回复一句“多喝热水“，准会惹得对方更生气。不要只看见眼前对方的情绪，要再去了解情绪背后尚未满足的需要，去更具体地询问。 在问的过程里，对方的情绪以言语文字表达出来之后其实也能得到缓解和安慰，她对伴侣的怨气如果只是放在心里，没有办法着手去具体化，那么心里的挂碍就越来越深，双方的矛盾越积攒越难化开。
简单的一问，双方通过「具体」都获得了安定。
这和我之前在一个视频里提到的写「情绪日记」有点相似。它的作用是帮我记录下我在生气、悲伤时，我在想什么、我做了什么、我的诉求是什么，我下次可能再遇到相同场景的时候，我就不会再次生气或悲伤，因为我知道我可以做点什么来避开消极情绪产生。
综上来说，不只是焦虑的反义词是具体，我们很多场景下产生的消极情绪，反义词都可以是具体，要能可操作，这才叫具体。
有事是平常，无事是贵人
最近疫情又严重了，好朋友前段时间去西安采访，结果被困在那儿出不来。
现在疫情真的是常态化了，一下子也2年过去了。去年年初觉得突如其来的病情，现在也变得平常，之前停止一切社会活动，现在都能比较有序地隔离、慢慢恢复，人和社会的心态也平常化了。 所以那天看到这话时，是很喜欢的：有事是平常，无事是贵人。
前些年不喜欢的平淡生活，现在却越发珍贵。现在周末自己做饭、出去散步的平凡生活，居然成了我工作日各种突发事件集中在一起时最想念的状态。 所以到头来还是要惜福，珍惜现在的每一点稀松平常，因为不知道什么时候就会消失不见。
反过来说，即便真的发生了一些故事，心态上还是得如「无事」一般，因为有事是平常，要相信一切都会过去的。
允许自己犯错，始终保持个人成长
王力宏事件后，很多人在说女生选择踏入婚姻之前要慎重。反裤衩阵地在微博上引用了她之前写的一段话：
狂点头的同时有被安慰到。
每个阶段的心智和认知不一样，看待同一个事情的标准也会不同。不是有这么一句话嘛，看一年前的自己像傻子，你才成长了。人生那么长，没有人能保证自己做的每一个选择都是对的。
正如马伊琍曾说：“每个人的前半生，没有对错，只有成长。”过去存在的意义，不是让我们用来反复强调自己有多么愚蠢、不堪，而是让我们不断修正自我，变得更强大。
此外，我们自己会变，自然也得接受别人会变，凡人和事，没有永恒不变。在对方变得不再可爱、可亲时，甚至已经耽误到自己成长时，果断舍弃，及时止损就可以。
核心还是自我成长，自强则万强。
写在最后：
年末了，圣诞元旦一个接一个的特别日子，把节日的祝福送给你，希望我们告别2021的灰头土脸，迎来2022更上一层楼的成长和喜悦。
惜福、平安。
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