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1、在日常生活中避免噪音污染,远离噪音。
2、心态平和,经常保持一颗平和的心态。
3、对耳部有益的穴位,应该经常按摩。
4、不要用坚硬的东西挖耳朵道。
5、对耳朵有危害的 yao wu 一定要慎用。
6、很多人都不知道,肾和耳鸣其实也是有关系的。中医认为,肾开窍于耳,听力的减退与肾虚有密切的关系。
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