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创世计:构建你的心灵世界

汤文洁 2021-12-03 18:09:30

之前讨论过，我们所感知到的心灵世界，原则上都是主观的，都是可以改变的。也就是说，理论上讲，通过一系列方式我们是有可能打造自己理想的心灵世界的。

现在让我们来具体的分析讨论一下：

先看一下构成我们心灵世界的组成部分。主要包括主观感受、观念、情绪、记忆等等。

这些组成的元素，虽然大多可以从外部环境找到它的源头。但不能将心灵世界简单的看成是外部环境的结果。因为，同样的外部环境，对于不同的人，往往会对心灵世界产生不同的影响。即便是对于同一个人，在不同的情形下，结果也是不相同的。就是说，这是一个非常主观的东西。意味着有可能被我们的意识所控制，意味着可以去改变。

我们现在很注重食品安全，甚至有人说，你吃什么你就变成什么。实质上，在心灵的层面更是如此，你接受怎样的信息，你的心灵世界就有可能变成那个样子。你的肉体需要食物，你的心灵同样需要。而心灵的食物就是你通过感官从外界摄入到的各种信息。也就是说通过改变你所摄入心灵的信息，你也可以改变你的心灵世界。

那么，我们可以选择哪些信息进入我们的心灵世界吗？

答案是可以的，而且我们一直在这样做。例如，通过转移注意力。例如，通过主动搜寻某些信息。例如，通过忽略，通过遗忘。

当然，受限于物理世界的规则、肉体的能力和拥有的财富，现实社会中，我们能够直接感知到的东西还是有限的。但是，互联网、智能手机的出现，为打破这种局限性提供了巨大的可能性。

通过网络，你可以获取到大量的、没有经历过的信息（文字、图片、视频等形式）。相比于过去的信息匮乏，如今是一个信息大爆炸的时代，是一个信息过剩的时代。通过搜索引擎等工具，整个人类的知识经验智慧对你来说都是开放的。你需要做的仅仅是去选择、去利用而已。

可见，构建心中完美的世界的基本素材原料和工具，对大多数人来说，其实是唾手可得的。

我们需要做的，仅仅是把它们吸收进来，然后通过想象力工具将它们重组。

那个你所构建的、所想象的心灵空间，只和你自己有关，并无好坏善恶。在你所构建想象的心灵世界里，你便是神，便是造物主。

当然，大部分人是不甘于活在想象的世界里的。如何在现实世界里获得利益，才是真正关心的。但你真的认为自己活在现实中吗？很遗憾，所有的人都活在自己想象的世界里。你感知到的所有的信息、你所有的理解都基于你大脑的加工。你所有的信息来源都来自于你的感官。但感官的信息都是真实的吗？大脑的加工不会有错吗？真实的标准又是什么？对错的标准又是什么？实际上，我们只是活在一个看似稳定的真实不虚的自己想象的世界里而已。我们所认为的真实只是自己自娱自乐而已。

当然，接受这样的观点一定是很难的，毕竟和我们的常识相差太大了。但你又如何证明事实不是如此呢？常识，从来不意味着是真理。

但至少这些常识都是大家普遍认可的啊。可这又如何呢？500年前的神学世界观，也是被当时的社会所普遍认可的，对于当时的人们而言，也是常识。

但至少这套主流的世界观没有破绽啊。无数的事实都充分的证明它是正确的。真的吗？那你又如何去解释那么多的世界未解之谜？如何去解释那么多超自然现象？什么，都是伪造的？你都证实过了吗？还是说，只是主流社会告诉你它们是伪造的？

既然没办法证明，那就不去纠结。但至少我们是活在社会中的呀，我们不能只活在自己的世界里呀。可是，事实真的是如此吗？实际上，我们所有的人都只活在自己的想象的世界里。正如世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也不存在两个脑中世界完全相同的人。这也是为什么会有那么多分歧、冲突产生的原因。

既然我们本来就只活在自己想象的世界里，那么，与其纠结哪个真哪个假，不如去思考，如何去将我们自己的心灵世界打造的更完美。

上面讲到，我们已经拥有了打造完美的心灵世界的原材料，但相比于现实世界，它依旧是缺点什么。那就是真实感。就是对于大多数人来说，无论我们怎么打造自己的心灵世界，它毕竟还是模模糊糊的，和真实世界的那种体验来说，还是差的太远了。

但这真的没办法吗？看看你的梦境就知道了。梦里面的场景是如此的真实，甚至真实到大部分人在梦中都无法认识到自己在做梦。而梦中的世界大部分都是来自于我们的想象和潜意识，是我们心灵世界的表达。

可见，在生理上，并不存在真正的障碍。

于是，这就为我们提供了一种可能性——那就是选择性的打造自己的心灵世界，让它趋于完美（至于标准是什么？每个人都不一样。你的世界的标准当然是你自己说了算），然后训练自己的心相的显化能力，使得自己打造的世界能够和梦一样具有真实感。然后我们就可以进入到那个自己打造的完美的心灵世界中去玩耍了。

接下来，我们谈谈具体的实现方法：

①心灵滤镜

所谓心灵滤镜，就是对感官接受到的信息不再照单全收，而是选择性的接受一些、屏蔽另一些，强化一些、弱化另一些。

操纵注意力：注意力是决定哪些感官信息会进入我们的心灵世界的关键因素。为了能够完善并强化我们的心灵世界，我们需要尽可能地将自己的注意力集中在和我们的理想的心灵世界相关的信息上，而远离那些我们不喜欢的因素。例如：你想要打造的心灵世界是充满快乐的。那你就可以多看一些喜剧、笑话，尽量别看恐怖片、血腥片。

②补充素材

想要在内心中构建一个完整的世界，往往需要很多的素材。下面介绍一下主要的素材来源。

记忆：记忆是我们的主要的素材来源，我们所有的记忆都可以用来作为素材。

现实生活：现实生活是我们的重要素材来源之一。源自于现实生活的素材往往比较印象深刻，属于优质素材。但是，受限于现实生活中的种种限制，此类素材获取的成本往往比较高。而且有些素材即便你愿意花钱，也获取不到。

网络：网络是一种廉价方便的将别人的素材转化为自己的素材的方式。举个例子，你想要把某个旅游景点复制到自己的心灵世界去。直接的方式当然是去景点玩一圈，走遍每个角落，然后拍下来。但这种方式成本非常高（烧钱），而且非常耗时耗力。这个时候，你就可以通过网上的全景图、别人去玩的照片，通过想象力在脑中模拟。当然，相比于真的去玩，脑中模拟的景区自然和真实去玩会有很大的不同。但这又有什么关系呢？