我的减肥日志

10.20：

眼看今年已经过去了2/3，年初定的三个目标：①考一个基金从业资格证，②掌握linux驱动开发，③控制体重到122斤，其中②掌握linux驱动开发算是达到了，但考基金从业资格证今年估计是没机会了，自己也没准备好，但控制体重自己还想冲一下，之前控制到最好的时候也是125左右，其实离目标也不远，有人一周减了10斤，看了西红市首富，15天时间减肥有奖励，现在我也给了自己一个得奖的机会，就是在15天内，体重能达到122斤及以下，那么每瘦一斤奖1k大洋，当初是129斤，所以我希望到时我能达到121斤的样子，这样我就可以得到8k的奖励，随便自己怎么花，这个计划我没有跟任何人说，因为感觉跟别人说了会有比较大的阻力，自己要悄无声息的完成目标，时间为(2021.10.19~2021.11.2)15天，希望自己一定能完成目标，一定能实现抱负，我一定可以的，我势在必得。进度：一周瘦3~5斤是比较正常的，所以到10.25号的时候达到124左右，到11.1号的时候达到121左右；方式：注意饮食，少糖少脂，燃烧脂肪——就是打球，跑步等

10.27：

说好到10.25的时候达到124左右的，前两天上班忙搞忘了，今天是10.27，称了下，最轻的时候也有125点多，离最后11.2号不到一周时间了，所以在这周六，也就是10.30一定要达到124以下，无论如何一定要达到才行，少吃，多动，一定要达到！

11.2：

今天10月2号了，这个心动的日子终于来了，今天称了下，最低体重为61.35Kg，也就是122.7，离我的目标122是有距离的，并且我称的时候只剩一条裤衩，连眼镜都取掉了，0.7斤的距离似乎是一条鸿沟，真的好后悔，昨晚少吃点不就好了吗，虽然今天还没过完，但是还有机会吗，一般来说，一天之内晚上是偏重的，我还要不要在冲一下？我还是应该试一下的，毕竟距离也不是很远了，然后7K大洋的诱惑还是不小的，我要拼一下，就算再饿我也要把它忍下来，中午应该吃些容易消化的，一定要少吃，晚上吃些流食，也是容易消化的，中午吃完后去走一走，晚上吃完后跑步，先慢跑，坚持的久点，要多出汗，嗯，就这么决定了，希望能达到目标。一定可以的！

11.3:

昨天晚上晚饭后快走了几公里，但是最后体重也没能降到122及以下，挑战算是失败了，虽然没能完成目标，离目标是那么的近，挺遗憾的，但是相比开始129多，现在最多也就124多，也是减了好几斤，还是不错的，感觉还是想奖励自己一下，减了5斤，那就奖励500块吧，也可以好好的爽一把了，还是不错的，希望自己以后再接再厉，继续保持，先减体重，然后减脂塑形，最后增肌，成为一个精气神爆棚的小伙，精神小伙，气场小伙，如有神助的小伙，加油！