10.10
减肥好像七天才可以见效，三天根本不顶事，为了不白挨三天饿，所以决定进行七天；饿的时候、想吃东西的时候，就摸摸肚子上的肥肉，想想自己那不见了的排骨胸，七天其实也很快的，加油，小胖子！
中午吃了块面包，真尼玛难吃，甚至有点恶心；明天试试另外一款肉松面包
饭和零食还是不一样啊，吃零食没有那种踏实感，吃了饭才会觉得安心，刚刚下去吃了个饭，减肥真的太难了，而且减肥还会心情低落，一点都不开心，玛德，肚子上的肉什么时候才能下去啊；还是先少吃零食好好吃饭吧，稳上几天再吃健康的饭，不吃或轻食好像有点遭不住
决定随机减肥，不想吃的时候就不吃，活着2去吃难吃的食堂，也能减肥；千万不要暴饮暴食，对身体和心情都不好
再坚持三小时，写完今天就不写了，明天不管好赖都得写完，没时间了！自己不要刻意拖延进程！
其实想想也知道自己胖了多少斤，真的不想一朝回到解放前啊，明天努力写完，写完我就吃食堂去，真的好胖，好讨厌现在胖胖的自己！
刚刚洗澡的时候，是真切的感到自己胖了好多，不过不要心急，慢慢来，先开心吃到姨妈来，但要慢慢减少量，慢慢吃的健康一点，加油
