护肤观念and护肤习惯的变化

小学初中：

• 早上清水洗脸，没用洁面产品，用毛巾擦脸。
• 除非脸上身上弄伤脏东西比如墨水、自行车的链子油等不用容易洗掉的东西才会用肥皂。差不多一星期才用一下肥皂清洗身体，其他的时候都是清水搭配搓澡巾……
• 只用冬天特别干的时候才会涂一点大宝or郁美净or蛇油膏，并且只在早上洗完脸出门的时候涂；晚上好像只刷牙，没有洗脸也没用抹东西……
• 不管几点太阳多大，都出去玩，不防晒（包括物理遮挡比如打伞等，那时候没有听过防晒霜这东西）
• 早睡早起，早上六点起床，晚上八点多睡觉，睡眠稳定且充足
• 电视上只有冬天才会出现各种比如大宝天天见的广告，偶尔有什么完美弹弹弹，弹奏鱼尾纹，应该是卖给妈妈那辈人用的吧，反正我没有鱼尾纹。

高中：

• 寄宿制，学习压力大，会熬夜，晚睡早起，睡眠不足；食堂的饭放的碱多，调料重。
• 皮肤会出油，刚开始会用肥皂早晚洗脸，后来换成洗面奶，不过仍旧是皂基的，洗完脸脸很绷，皮肤还是大量出油，会长痘。
• 冬天还是会用一些保湿产品，但是不是大宝了，而是超市货架上那些水乳套装
• 而且还会涂抹芦荟胶，虽然感觉没什么用，身体上也会用沐浴露了
• 仍旧不知道防晒，出门不打伞，也不知道防晒霜；大部分时间都在学校住，很少上网。
• 电视上会有洗面奶和水乳的广告了

大一：

• 有了手机，接触的护肤品广告更多了，互联网上，社交媒体上机会到处都是，不管是软广还是硬广。
• 这个阶段依旧是很黑，但是知道涂抹防晒霜了，但是会闷痘
• 晚上熬夜玩手机，长痘出油
• 听信广告，还有周围朋友的话，要买洗面奶、爽肤水、乳液、面霜、精华、眼霜、防晒霜、面膜、身体乳、脱毛膏、去角质产品等等，不然的话就叫不会护肤，或者不精致，或者被说不护肤会对皮肤不好等

大二上：

• 接触敏感肌的概念，减少了一些产品的使用，比如去角质产品、面膜、皂基洗面奶
• 知道了护肤分为防晒、补水、保湿三个步骤，所以留了防晒霜，氨基酸洁面，春夏用水 ＋乳，秋冬用水＋霜。
• 成为成分党，产品里有各种高系数防腐剂、香精、酒精等以致敏成分的产品统统不用。
• 不用防晒霜了，改为硬防晒，是在不行会用容易假白的纯物理防晒霜

大二下：

• 疫情在家，没有生活费了，护肤品用完了，就没钱买了，停止使用护肤品，偶尔晚上会用氨基酸洗面奶
• 早睡早起，睡眠充足、饮食规律、饮水充足
• 不出门所以不用防晒
• 闲的没事干所以看了不少有关皮肤原理的书，好好了解一下皮肤运作（主要是太烦阴晴不定的荨麻疹了）

大三：

• 回到学校，有钱了我还在纠结买不买护肤品，因为据我经验，好像不用护肤品皮肤更好。
• 我去各大平台搜索看看是不是也有人和我一样觉得使用护肤品没有必要。但是到处都是说必须护肤，必须使用护肤品。
• 我看到有人在某乎上提问说“为什么觉得不用护肤品反而皮肤更好？”，我直呼找到组织，但是下面清一色都在说不是不护肤皮肤更好，而是你错了护肤品巴拉巴拉的……

大四：

已经坚持不用护肤品一年了，皮肤状态很稳定，偶尔熬夜或者来姨妈长痘痘，我不管它，也不焦虑，赶紧调整到健康的饮食和作息规律，很快便也消下去了。

因为是学广告的，收集了从我小学时候到现在的电视广告，我发现女性护肤品最开始从一支冬季大宝，到洗面奶、再到各种水乳、精华、面膜等市场习惯已经非常成熟了，现在几乎很少有女孩子觉得不用护肤品也是可以的，大家都觉得一定得护肤，一定要用各种产品。

甚至某红书上初中高中得女孩子都开始分享自己的护肤流程了

男性的护肤市场也开始走女性的老路，之前是大肆做男性洗面奶，现在我大学的男同学几乎都会用一只洗面奶，讲究一点的女生一样的护肤流程走一遍。现在电视上已经开始做男士爽肤水的广告了，或许等我之后结婚有孩子的时候，他们那一代男女孩子初高中用那么多护肤品已经不奇怪了吧。

最后一点点碎碎念，人类的身体经过几千万年了的进化，早已经是一个会灵活运转的系统了，包括我们的皮肤这个人体表面积最大的器官。它有皮脂腺来分泌油脂保湿，也会有汗腺分泌汗液补水，以及角质细胞代谢物，会共同在皮肤表面形成一层弱酸性的皮脂膜和产生皮肤自有的天然保湿因子。这些保湿因子还具有很强的水溶性和吸湿性，他可以帮助皮肤即使在干燥的环境下仍然使角质层的水分含量保持在一定水平。

以上种种都是皮肤自身在保湿这件事上做的工作，这些工作不管春夏秋冬，皮肤都在很努力地进行。

相信皮肤，感受皮肤强大的自我修复和适应功能。

待续……