青春期的孩子抑郁且内心孤独，家长应该怎样让他感到温暖？——优艺墨堂教育
先问一个问题:你仅仅是想让他感到温暖?还是同时对他有别的期望?
如果只是前者,那太好解决了。但现实往往后者居多,这就会导致一种常见的现象:家长表面上很关心孩子,实际上从未放弃过对孩子施加压力。
这是一个很普遍,却也很矛盾的现象,如果你家孩子感到抑郁、孤独,或许你第一时间要想的不是“我应该做什么”,而是“我应该不做什么”。 ——优艺墨堂
01生活需要做减法,育儿亦然
什么样的孩子不会抑郁和孤独?真正被爱的孩子不会。
爱孩子是一件很简单的事情,简单到只要你成为父母,就一定拥有这项天赋。
但又是什么导致了我们给予孩子的爱,越来越不被理解,不被接受,甚至孩子感受不到你的爱?
或许是因为我们常常会不自觉地往爱里面掺杂别的东西:你应该博学多才、你应该乖巧懂事,因为我们爱你。
你看,这个时候爱不再是一个简单的动作,而是有了更多的附加条件。
现在回到前面的问题,你真的仅仅是希望让孩子感到温暖吗?——优艺墨堂
如果是,那么你只需要在他出门上学时,真诚友善地道别,提醒他注意安全;
在他回家时,轻松地聊聊在学校的见闻;
饭后,由他自己决定是先写作业还是先休息一会再写,不论他怎么做都理解和认可他。
只需要这样,家庭的温暖就呈现出来了,是不是看起来很容易?
而实际上呢?
早上你可能在不断催促他动作快一点,因为快要迟到了;
一回家你皱着眉头问为什么今天老师在班级群里点名批评了他;
饭后,一整晚都在为他的作业、成绩排名达不到你的期望值而焦虑。
多出来的这些事情,不仅无法让孩子感受到爱,还会磨灭原有的温暖,使得家变成一个不能遮风避雨、不能充分信任的空间,每天呆在这样的地方,自然会抑郁、孤独。
那么,你愿意尝试做减法吗?又有哪些是可以减去的呢?
02亲子关系vs有效管教
身为父母,我们本能地爱着孩子。
身为父母,我们有责任管教孩子。
“愉快的亲子氛围”好像总是会跟“有效的养育成果”发生冲突,早些年虎妈、狼爸的流行就说明了这一点。
但事实证明,这一套对于青春期的孩子并不适用,因为他们已经不再是不懂得反抗的沉默小孩。
他们不仅能从言语上碾压你,在身体上甚至也可以与你对决,虎妈和狼爸们在孩子的青春期必然会遭遇叛逆的对抗。
因为孩子的自我意识一定会觉醒,他总会找到时机对父母的控制和打压说不,当孩子和父母之间出现了对抗的关系,他就会感受到孤独,因为你们不再站在同一边。
那怎样才能既实现管教的目的,又不影响亲子关系?
你需要明确一点:亲子关系>管教目的。
如果没有好的亲子关系,你就无法有效地实现管教的目的,即便孩子迫于压力表面上听从了你,出于内心的抵触,也达不到你真正想要的效果。
而当有了好的亲子关系,你能像朋友一样和孩子相处,你知道,好朋友给出的好建议,是很容易被听取的。
所以在育儿过程中,任何有损亲子关系的行为,都是你需要做减法的对象。
03减掉焦虑,保留规则
育儿减法有一个方法:除了爱与规则,万物均可减。——优艺墨堂
如果孩子讨厌你不断催促他写作业,这会导致亲子关系受损,怎么减?
假设按时写作业是规则,那么不断催促就是多余的。
你们可以商量好在每天的同一个时间写作业,如果没有去写,应该怎么补救,这个叫规则。
规则是为了达成某个目标,你和孩子都认可的一个固定的行为模式,规则也有A计划和B计划,当孩子没能遵守规则他应该怎么做,这也是规则本身的一部分。
规则的出现不仅仅为了规范孩子的行为,也是为了打消你的育儿焦虑,避免你多做一些无意义的事情。
如果此刻,你正为孩子的心理状态感到担忧,不妨认真思考三个问题:
1.你们每天讨论的事情,有规则吗?
2.你们每天经历的事情,有什么是可以被减掉的吗?
3.你确定,孩子能真切地感受到你的爱吗?
想完之后,我想你应该能找到解决孩子心理状态的答案。
我是优艺墨堂,一个带着爱不断学习的教育机构,希望我的分享对你有帮助!
