分手后被拒绝，这九句话教你挽回。

这篇文章会讲到，分手后在不同状况下，如果被拒绝多次，我们应该说什么才有助于这段关系的复合，希望大家看到最后。（这篇文有点长，可以收藏起来慢慢看） 很多朋友理解亲密关系，都习惯在察觉男友已经有了分手的意思，或者他已经对你说了分手，向他挽回无果，就把这次感情危机简单理解为“是他不爱了”。 而抱着这样的想法去挽回前任，是很危险的。 很可能会出现，急着挽回，想早点有一个结果，更容易走歪路，假性分手可能变成真性分手，白白增加了挽回难度；所以，分手后有没有挽回余地，也要看你能不能客观认识你们的感情，一个巴掌拍不响，一段感情出现问题，双方都有责任，只是谁的问题多，谁的问题少。 所以在挽回过程中，和对方沟通时，可能会面临以下3种结果： 1.对方拒绝复合，却依然愿意和你做朋友，愿意和你沟通，但只要提到挽回和感情相关的话题，对方就会刻意回避。 2.对方拒绝复合，不愿意和你做朋友，但也没有把你删除拉黑，态度很冷淡甚至不回消息。 3.对方拒绝复合，已经把你拉黑了。换个号码打过去，对方听到是自己的声音就直接挂断，不给任何沟通机会。 你属于以上哪种情况呢？每一种情况又应该如何解决？ 针对以上三种情况，如果大家还能和对方正常联系，我为大家提供了一段话，这段话术总共分为九句，在挽回的沟通过程中可以和对方说，并且不会引起对方的反感，别忘了点赞哦~ 如果你们已经没有了联系方式，可以留言，为你解答情感问题。 1.xx，最近这段时间我也想了很久，翻来覆去，夜不能寐。 这是一个简单的开场白，因为在挽回的过程中，不能直接说你在干嘛呢，想我吗，有没有按时吃饭等等，因为这种直接的关心会让对方有压力。 如果对方已经几天甚至一两周都没怎么理你了，这时候直接去和对方聊天也是不太合适的，所以加上这一句开场白，让对方明白你跟他沟通，并不是一时兴起而是经过深思熟虑的。 2.我们曾经经历的一点一滴，就像电影般在我脑海里一幕幕的回放。 这句话会让对方代入场景，我们在看电视剧的时候，都会发现男女主在回想一些事情时，就会像放电影一样，发生的事情在脑中回放，所以这句话是比较有代入感的，这样方便把对方切入到这么一个场景中，那带有场景有啥用呢，请看第三句话 3.从我们相识、相知、相恋、争吵到最后分手，都让我记忆深刻。 说这句话的好处在于，你们分手时，他的印象其实是停留在你们发生不好的事情上的，例如你们之间的争吵，你们之间闹分手时你做的那些纠缠的事，当对方脑海中对你的印象停留在这些事情上时，你去挽回对方，会发现困难重重所以，这个时候我们需要尽可能去引起对方对于你好的一面的回忆，也就是你们相识，相知，相恋的过程。 这也是为什么第二句话和第三句话结合使用的时候效果是比较好的。但是这些甜蜜的瞬间和回忆，你不能直接和对方说。比如有些女生在挽回的时候，就会质问对方：你为什么现在这么绝情一点机会也不给？难道你不记得我们都经历过什么了吗？这样直接的表达，其实只会让对方更加焦虑，甚至更想回避。 4.其实我觉得我们之间最大的问题，还是在相处过程中，很多时候我都站在了自己的角度去考虑，还自认为这是对你的体贴，其实只是以自己的想法强加到你身上罢了。 你一定要明白，产生矛盾不完全只是你的问题，只是你单纯的说：我错了，我会改，希望你给我一次机会，就会让对方觉得，既然错误都在于你，那我离开你是正确的。 原本可能男生觉得离开你还是有点愧疚的，但是你既然觉得分开都是你的错，那对方离开的时候也就更加心安理得了。 所以这里我帮你偷换了一个概念，叫做 “我们之间最大的问题” ，因为分手这件事情你有错，对方其实多多少少也是有错的！正所谓一个巴掌拍不响，所以这样的表达，有利于你去平衡你们之间的关系，暗示对方去反省自己。 你想想看，如果你去挽回对方的过程中只是自己一味的认错，那么即使挽回了，在之后的感情中也会很麻烦，因为你在认错时所说出来的问题，所作的保证，你都必须去做到，只要哪一天松懈了，你没有做到，对方依然还是会离开你，而且你去维护这段关系时候，也会很被动，会很累。 其实这也是为什么你们之间闹矛盾的时候，你去道歉，求原谅、作保证能够有效果，但是这次，无论你说什么对方都不相信了，其实就是因为你之前的承诺你没有做到，对方失去了对你的信任，所以你会发现这个方法不好使了。 如果你想重新获取对方对你的信任，希望对方给你一次复合的机会，你可以在我的评论区给我留言，或者私一下我。 5.我也想明白了，既然两个人注定是要分开的，那也没必要硬绑在一起，所以我接受你这之前和我说的分手 这句话的好处在于：接纳对方的离开永远是女人成熟的表现，很多女生会担心说我接受了分手不代表就真的没机会了吗？ 其实我只想说有这种想法的女生真的的幼稚，因为你要明白，在一起是两个人的决定，而分手是指一其中一方觉得不合适要结束这一段感情，那么其实都意味着这段感情情的结束。 你接受不接受其实都没有用，所以如果在分手时你和对方说我不同意，我不接受分手，我不想分手之类的话反而会让男生觉得你很幼稚，反而坚定了对方离开你的决心，因为这种对感情不断纠缠是得不到任何正面反馈的，当你得不到好的反馈，你自己也会很累对方也会苦不堪言，反而坚定了对方离开你的决心。 而接纳分开甚至接纳分手，一方面有助于缓解对方的负面情绪，让对方去降低对你的防备心，另一方面也可以让对方纠结，因为你接受对方的离开，代表着对方以后不能继续享受你对他的好，那么这个时候对方也会去衡量 6.之前可能一直处于负面的情绪中，应该也给你带来不小的困惑吧，以后就不会了。 这句话的好处在于，很多女生认为对方的离开是觉得自己不够爱对方，所以拼命的去表达自己依然爱着对方，这其实在挽回中是一个错误的行为。 不是不愿意回到你身边，而是你给了他这种有恃无恐的权利，这也是为什么很多男生依然能和对方做好朋友，但是挽回的时候对方不答应，因为对方压根没有这种紧迫感。 而且第六句话能起到降低对方防备心理的作用，因为你已经表达了自己不会再纠缠的想法，因为对方提出分手要的就是一种没有你存在的生活状态，他分手的目的，只要你达到了这个目的，对方的负面情绪自然就会降低。 这就好比大家都看过武侠小说，假如主人公的丈夫被伤害时，主人公什么时候才能真正放下复仇？这件事只有她达到自己的目的，手刃了仇人后才能真正消散她的负面情绪。 挽回也是一样的，你去降低对方的负面情绪，最好的方法就是先达到他的目的，这样在后续的挽回过程中，对方不会对你高度戒备，这好比打仗一样，如果敌人对你高度戒备，你是很难打赢的，所以以退为进迷惑军心，迂回前进这些战术在感情中一样适用 7.我希望你能找到属于你的幸福，我也会努力的过好自己的生活 这句话的好处在于祝福对方，表现出一个积极阳光心态的自己，永远是更加吸引对方的。 很多女生可能都看过一些导师和你说的二次吸引，给学员的方法大都类似于个人魅力提升，朋友圈侧面展示自己的变化，以达到二次吸引的目的，其实大家可以仔细想想。对方和你在一起是因为你会穿搭衣服会化妆吗？是因为你的微信朋友圈做的很有逼格吗？ 我相信都不是，你们已经在一起一段时间了，彼此也都知根知底，所以这些都只能起到一个简单的辅助作用，但不是二次吸引的核心。 我认为真正的二次吸引，是你在当下处理分手这件事所表现出的状态，处理问题的方式，你整个人的内心的表现，和沟通时表现出的情绪都和以前不一样了，那么这才是具有直接的冲击力的，这种直观的改变，对方才能够真正的感受到。 但是很多女生去挽回的过程中，所表现出来的就是一哭二闹三上吊，去和对方表达自己多么离不开他，自己失去了对方之后有多么痛苦，表达分手后工作状态不佳、吃不下饭说得直接一点，这些行为不会让男人心疼你，只会让男人觉得你是一个不够成熟的女人，因为一个女人连自己都不爱，又有什么能力来爱我呢？ 8.如果你不介意，我们还可以做朋友，因为我觉得没有必要搞得老死不相往来，如果你介意的话，我也不会去打扰你，不对你造成困扰可能是我最后的温柔 这句话是一句可攻可守可进可对的话术，首先我们表达出我们希望可以和对方做朋友的需求，而且前面还加了一个前提，叫做：如果你不介意这是一种对于对方的充分尊重，后面加上我觉得没有必要搞得老死不相往来，这在我们专业术语叫做“限制话术陷阱”。 因为前面七句话，展示出我们是一个成熟的女人。所以这个时候，如果对方不答应和你做朋友就显得他不够大度，他想要把关系搞得僵化，对方可能就会迫于这种压力答应和你做朋友，那后续的挽回就会容易很多。 如果对方这个时候还是不答应，也没关系，后半句就是表示尊重对方然后表达自己不会打扰，进一步降低对方的防备心，这样可以尽量避免自己被删除拉黑，之后的挽回留下一个联系的通道。 9.不管怎么样各自安好吧，谢谢你这段时间让我成长了很多，明白了很多道理，也变得更加成熟，反正把这些话说出来我也无怨无悔了。 好处是依然表现出自己成熟的一面，表达了这次联系他的目的，不是为了挽回，只是表达自己的态度而已，表面上看，是在退一步，实际上是在降低对方拒绝你的可能性，保住联系方式。 但是很多女生去挽回时在最后都喜欢加上一句：你还能再给我一次机会吗？你可以在原谅我一次吗？ 你仔细想一想，前八句话你都已经铺垫的很好了，也展示出自己的变化和成熟女人的一面，但最后你还是让对方原谅你，对方就会觉得你前面都是在伪装自己。都是是为了达到挽回的目的装出来的，那么你所有的努力都会功亏一篑。 这也是为什么很多女生自己去挽回谁，不管做的再好不管多么努力都失败的原因，原因就是在这些细节上，没有隐藏好自身的需求感，没有保持前后一致性。 这九句话可以帮助大家有效降低对方的防备心，但每个人情况不一样，不可完全套用。建议大家可以结合成一段话用，不要一句句的发过去，这样发的频次太多了。 其实在挽回过程中，涉及较多的还是与对方沟通的问题，如果你不懂得把握男性的心理，不懂得正确的沟通和表达方式，其他层面的事情你做的再多也都只是徒劳无功。所以沟通时所说的话正确与否，对这段感情来说非常重要。想在挽回时，减少被拒绝的次数，你需要尽可能多做对的事情。 以上 我是只讲干货的咨询师北希 ，专注于解决你的情感问题。 如果我的回答对你有帮助的话，欢迎点赞后收藏。