读《蛤蟆先生去看心理医生》-4
第三章 初见咨询师
蛤蟆的朋友们开始让蛤蟆去看心理咨询了,但是心理咨询到底是什么呢,大家都觉得这是“针对经历过严重或可怕事件的人们进行的一项神秘活动”,只有糟糕透顶的人才会去的,不然人们吃点药就能好了。
但是蛤蟆还是在朋友们的好心下去见了心理咨询师-苍鹭。
当蛤蟆见到苍鹭的时候,我觉得对话非常有意思。
我尝试着用这样的对话方式来问自己,也尝试了记住这样的问话逻辑来应用在工作中。
接下来,首先,我想说说我理解的心理咨询是什么。我的一个好朋友曾经跟我说过:来访者掉到了井里,他不知道怎么出来,非常难受。这时候的咨询师应该跳下去跟来访者站在一起,一起分析问题,一起想办法出去。要站在来访者的角度去看问题去想问题,虽然大多数时候不一定能做到感同身受,但是要试着用来访者的角度去思考。
其次,咨询师是个被动的角色,不积极不主动去接触来访者。静静的陪伴和等待。咨询师不替代来访者做任何事的决定,不用自己的思维和经验来替来访者指导,不高高在上,不俯视任何人。
最后,真正好的咨询师,或者说我认为的好的咨询师,应该是无为而治。在与来访者谈话的过程中让来访者深入思考,在不知不觉的过程中理清自己的问题和解决问题的方法,在不知不觉中让事情明朗起来,搞清楚自己的问题和找到解决问题的方法提升自己的内在能力。最后能做自己的主人,能了解自己的行为模式和思考模式,能弄清楚自己的情绪来源以及处理方法。更好的生活更好的享受属于自己的人生。而咨询师什么也没做,只是简单的几个问话穿插在其中。
最开始蛤蟆是带着朋友们给予的任务来见咨询师的,但是在与苍鹭的几个问话之后,蛤蟆明白了每个来访者必须为自己的咨询担起责任来。
在与咨询师的第一次接触中,来访者就会明白对方能给予什么,在这个过程中,自己需要做什么,对方能不能陪伴我一起做,我能不能信任对方。
对了,在工作中,我还有一个问题,不好意思谈钱,并且每次的时间都是无限延长,我觉得这点也不好,应该象苍鹭学习,在第一次的接触中就应该把这些必须的问题清清楚楚的和来访者说明白,制定一个计划,让咨询师和来访者都能明白过程以及目标点在哪。这样一个个明明白白的过程,清晰明朗。