海底轮疗愈日记（持续更新）

PART1:

Y：说起12岁左右被侵犯的那次经历，你自己也感觉创伤很大，以至于至今都无法连接那个时候的自己。

J：是的，那令我感到我自己有罪，非常不干净。还有，非常巧合的是就在昨晚，我梦见自己被公司高层侵犯，充满愤怒。早上起床就看见了Ali88员工的热搜。

Y：就这个问题我想要有几点你需要清晰：我想你大概知道的，身体的细胞是7年更新一次（知道），所以你完全不需要厌恨现在这个身体，因为早在许多年前，那个你认为不洁的身体就已经自我更替了那些细胞，所以相信你自己，你现在的身体很干净。

再说那个侵犯你的人，他自然会受到惩罚，犯了错这是他的业，他自己会惩罚自己的，你要好好爱自己，怨恨不放开只会让你跟他一起受这个苦。

J：实际上我感受不到这个人，感受不到对他的任何情绪。我只能从近些年来，对男性的态度中联想到这次经历，我认为是这次经历令我对男性产生了负面的抵触感受。令我想要疏远他们，因为我总是失望的看见，许许多多的男性，又或者说是我认识的男性都有一个共同模式——他们总是有本事把所有的关系最后都带到床上去，这令我无法接受。

当我意识到这件事令我不舒服以后就思考，这或许是内在某些愤怒的投射，因为早些年前，有好一段时间我也对男友感到愤怒，因为他要求我履行责任，这令我感到厌恶且不可思议，这种事情难道不是应该在爱的氛围下才展开吗，怎么可以变成义务呢？在对抗他的过程中我感到极度的激动和愤慨，之后，我想，那或许正是被侵犯时的感受吧。

Y：你的自我分析还是很勇敢的，也确实指出一些你意识层面的枷锁。但是有几点我还是想要向你解释一下，关于你对男性的观点，或许不仅仅是一种投射，它也是整个男性性别的共同业力——繁殖欲望和需求，令他们总是服从于自己原始的欲求与冲动，这确实是这个性别需要平衡处理的部分。

而女性也有性别共同的业力，就是在上千年的对女性特质的标准塑造中，女性无法说出自己的内在需求，属于女性的能力得不到真正有效的利用，长此以往它们转化为一种叫做“情绪化”的负面特质。

就性别上来说，我们都需要看清自己，并且获得平衡的转化。

在说起你和你的男友，这也很有意思，男性的思维是如果这个女人还愿意与我发生关系，说明她还是我的，这是他在关系中的安全感来源。而女性则需要更多的情感滋养，否则便无法敞开，在这个角度上，或许你可以对他的行为稍加理解。

PART2:

Y日常询问：这几天情况怎么样? 冥想中试着做了自我疗愈吗？一是对于自己身体的洁净感觉怎么样? 二是对于自己自然欲望的接纳? 三是对内在内疚感的觉察和接纳，疗愈?

J：意识层面因为做过意识转化的功课，所以自我意识上暂时没有很明显的感受。从比较诚实的身体和梦境层面的反馈来看，最近几天的梦境特别指向一位男性司机，有修车的情节，我想大概是指代您的协助。第二个是房屋粉刷和重建的梦境，也表示这部分疗愈已经在我的潜意识起到了重建的作用。

身体上，腿部的感受和反应十分明确，常常有热流感通过，也会有酸胀酸疼的感觉，伴随的另一个感受是心脏以及心脏连带的左半边肩部有时候会痛。

实际上这几天的梦境都是在黑夜里，有时是下雪天有时是下雨天。梦里有光，但是光还比较弱，不然就是梦见自己点的不是灯，而是小烟花，我想这里给到我的提示也是我需要加强自己的实修功课。

Y：你的梦非常有价值，指导意义很大。那个事件的影响开始从潜意识底层开始上浮了，还是电话中所说的，继续密集冥想，有时间出去郊游，接触大自然，释放自己内在的压抑。

PART3:

Y日常询问：这几天每天有两次冥想吗？冥想状态描述一下?做了哪些梦? 有哪些启示?

J：最近两天因为大堆琐事，都没有认真冥想，只有昨天冥想了15分钟。

今天是中元节，也正好满月，在回复之前我正好做了一个梦。梦见我被遗弃在荒郊野岭，没人管我，天还下大雨。我不想回家，但又不得不回。走了很久才回到家，但没有人在意我的归来。内在充满了愤怒，我对家人说我一直在为你们付出，但是你们却如此冷漠无情。说完我又走了。挺伤心的一个梦。后来在梦中有一个启示是我在进入一个更深层的又黑又空的洞，当我从这个黑洞中穿过时候，就会像电路板联通某个机器那样，让一些东西启动起来。

所以，我认为正好是中元节做到这个梦，正好是反映出我的海底轮空洞，缺乏支持，缺乏和家族祖先连接的感觉。

Y:这几天你要好好冥想，继续好好做梦。

J：好的，今天中元节好像不太敢冥想

Y：要是害怕，暂时就暂停一天。都是虚幻的哦。恐惧其实是自己想象出来，不着急，我会帮助你把这个恐惧搞定。

J：我理性是明白的，但是好像身体太敏感，这样的时间冥想常常会头痛，每年中元节都会发生点奇奇怪怪的事情，所以每次过这个日子我都还是害怕的。不过我也认识到确实要慢慢疏导这个恐惧。

Y：你的身体太敏感，心灵对身体的引导过于强大，是好事但是也会放大恐惧，我会在冥想中协助你，所以不用过于担心。

说回到梦境上来，这个梦非常有价值，显示了你的内心深处的孤独，和抱怨，对于自己没有得到亲人们足够的爱而感觉低沉，孤独。这个是需要对小我有个深刻的认识才可以突破的。 “何期自性本自具足 ，你本来就是无限的爱，永恒的生命，圆满无缺，何来匮乏，根本不需要向别人索爱。这一点要在冥想不断感受自己的圆满，喜悦，内在的永恒特质。多在冥想中和自己对话，把这些错误的思想释放掉，扔掉。

J：我总归还是感觉到父系家族的人身上有非常深刻的业力，这个业力一直牵引我无法正确的处理对家族成员的关系和态度，在去年以前，我都不认为我是家族真正的一员，我就觉得我是他们这个家族的外来者。直到后来我在疗愈中感受到说我必须降生在这个家族是有特定原因，因为有一部分基因特质是家族延续保留下来的，那时候开始，我才愿意慢慢敞开自己做连接。

Y：关于这个问题你这个说法呢是有一定道理的。虽然我不知道是哪一个心灵学的分支的理解。但这个说法也有一定的道理。但是种讲法并不完整。或许你可以试着去从轮回的角度看一下，相信你会理解到，这些人都跟你是共同生活过的以前是有共同经历的，那么你们在现世中生活在一起，会互相帮助解决业力。

比如说你的孤独不被爱的感觉，背后隐含着一种怨恨。我们以后再慢慢的回到这个话题，我先讲这个祖宗和这个祖先的问题。从遗传角度来说，你的基因来自你的父母亲，父母亲来自于祖上。那么遗传基因上面呢，它的确携带了一些祖先特质。这个相当于是集体意识，而关于你个人的生命来说，更多是制约于你个人的思想，累生累世的记忆，事件啊，以及事件中间的反应，反馈思想等等。所以你感觉制造了创伤，实际都是在你的思想的震动频率里面。

也就是说你对这些家族成员的疏离感、被抛弃的感觉，其实并不是偶然的。

今天早上我在冥想的过程中间也恰好感受到，也许在某一个前世，你们共同的生活经历里面，你是被家族驱赶出门的，就是被流放的被流放的这么一个角色。所以对他们有一种这种遗留下来的长久的怨恨。也许持续了几千年，也许持续了几百年的怨恨。当你被流放的过程中间，也许受到了这种各种各样的折磨，会使这种怨恨更加的这个深刻，更加的无法无法去原谅，无法去忘怀。

所以这个才是是你的疗愈的最本质的最核心的问题。是你疗愈中的业力主线。这个时候呢我们可以做一个就是宽恕练习，去宽恕就是这些。把你流放把你赶出家门的人。也许你犯了什么错误，比如说跟谁私奔，跟谁谈恋爱啊？违反了家族的指定的这个婚约什么之类的，所以造成你这一世对婚姻方面的事物也充满艰难。

J：关于流放的这部分，曾经在梦境中有非常明白的提醒，在某一世，我的父亲和爷爷都是高级军官，那时战争开始了，我的未婚夫或者是我非常爱的人，为了保全阵地牺牲在了前线，我异常难过，回到家祈求这场战役停止，我向父亲求助，但他似乎有些身不由己。我的爱人死后，他明面上同一我去做一些什么事情，但背地里却做了其他我极不情愿的事，我为了此事离开了家，后来在城市的混战中被枪击中心脏而死去。

这个梦境没有展现的部分在另一个梦境中得到了补充，那时我正遇见一位不错的男士A，在考虑是否交往，那段时间的梦境中，我发现我和A已经有了孩子，但是因为A的离开，这孩子刚出生就被父母扔掉了，他们为了我能嫁给另一个人。然而我当时伤心欲绝，毅然决然的离开家去寻找我的孩子。（想到这个梦境竟然仍感到伤心，虽然今生我是铁了心不要小孩）

Y:看来你的梦已经给你揭示了一个前世的很多场景了，很高兴给你的解读契合你的这些经历。

我们原来的课上讲过这样一个故事：有一个非常友善有爱的护士，在二战时候被德军拉到集中营里面，结果在那个罐闷罐车里面走了几天几夜，人的身体是完全无法承受的，他们只能站着，人挨人人挤人，上厕所都是困难。当他们从车上下来时，全身都麻木了，只能爬着走。她就在这个过程中间就对纳粹德国产生了极大的怨恨，这个怨恨也导致他在当代美国出重新出生了。

但他出生以后整个的背部腰部，都暗含着巨大的创伤，后来就驼背了。因此尽管他这一世他是特别有爱的一个牧师，但是他仍然受到了这种不原谅别人带来的痛苦。

回到你身上来说或，我们就必须要超越这个这种痛苦，超越这种恶，仇恨和抱怨，重新找回圆满的感觉跟喜乐的生活。值得感恩的是我们正一点一点的揭开你身体受苦的真正原因。当然被性qin这样的经历也是很重要的一个创伤的源头。但我们知道更重要的原因还在于意识深处，被疏离被流放的分离感，这种痛苦和孤独我们在接下来的冥想中，可以进行重点疗愈。

J：今天早晨做冥想时候感觉到这种愤怒和不被爱的感受似乎被看见且放的很大，我心想“终于找到她了”。但似乎还没有找到合适的方法去原谅家族中除了父母亲的所有人，直到冥想结束。

为了不影响一整天的状态，我只好默念几遍心经，然后静静看着那个陷入愤怒无助的情绪自己，告诉自己这一切心念都是虚妄，接着就先放下这个感受来上班了。

Y:很好。就是要这样，活出内在的力量!