实践方案：珍惜时间
实践方案：珍惜时间
一、对象：12-14岁
年级：七年级
人数：待定
二、目的：
感知时间、帮助学生建立时间观念，提高学生珍惜时间的意识。
三、需要用时：50分钟
四、主题：珍惜时间
五、形式：活动课
六、需要借助的材料：白纸、笔、胶布
七、流程
1、自我介绍与讲规则（预计2分钟）
师：同学们好，我是学校的王老师，今天想来你们班上做一个活动，大家欢迎吗？
生预设：欢迎
师：哈哈，如果对客人表示欢迎，你们会怎么做呢？
生：鼓掌（动作演示）
师：哇，真是热烈的掌声呀，谢谢大家捧场哟。
师：在接下来的活动中，我希望同学们能积极参与，遵守日常规则，然后为了提示大家，我们用“鼓掌“咚、咚、咚咚咚”（师示范，喊学生一起示范）示停,大家同意吗？
生预设：同意
2、热身活动：1分钟鼓掌（预计5分钟）
师：好的，谢谢同学们的配合。
师：刚刚收到同学们热烈的掌声，那我想问一下大家，你觉得1min你能鼓掌多少下呢？大胆说出你的猜测吧。
生1：100下
生2：80下
生3：130下
……
师：还有没有不同答案的？
师：好吧，那现在我们一起来核实下答案。老师计时，同学们边鼓掌边计数哈，大家准备好，3，2，1开始。
师：好的，时间到了，同学们的答案是多少呢？
生1：180下
生2：150
……
师：好的，谢谢你们告诉我你的答案。
师：那同学们预计的答案与实际答案有区别吗？是什么样子的呢？
生：拍的次数比想象中多的多
师：哦，多得多，其他同学们有什么感受呢？
生1：我小看了1分钟，1分钟可以做很多事。
2、活动1：周末的时间分配 （15分钟）
师：是啊，时间很重要，可以做很多事情，我们今天的活动标题就与1分钟有关系，是“珍惜时间”
那你知道自己的日常时间都是怎样分配的吗？让我们以周末的时间为例，一起来探索下吧。同学们周末都干些什么事呢？
生：吃饭、睡觉、打游戏、写作业、看电视……。
师：我们都知道1天是24个小时，你能估算下你各项活动的时间分配吗？比如，睡8小时…
师：老师，这里做了一份自己的饼图，大家可以以此为例，进行创作。
一个圆圈，表示一天，同学们可以把它分成4或6等份，方便估算时间。
师：我将给同学们3分钟的创作时间，创作完的同学，可以看看小组同学的作品，看看你们的周末有什么异同。还有1分钟，没完成的同学加快速度。
师：（鼓掌喊停），好的，时间到啦
师：现在，给同学们2分钟，互相查看下彼此的作品图，你有什么发现？
比如：你同伴和你有什么异同点？
师：时间到，有没有同学愿意说说他的看法？
生1：我发现我们睡觉用的时间是最多的。
生2：我学习的时间少，玩手机的时间长。
生3：我发现同学们有锻炼身体，还有和家人交流。
……
师：同学们通过读图，获得的信息可真多啊，有些同学还意识到自己学习时间少，表态说要更正不良习惯。
师：那其他同学针对自己的时间分布图，接下来打算怎么做呢？请同学们快速画一个你理想中的周末的时间分布图。
师：我们的生活呢，还是需要合理规划活动，尽可能地选择那些促进我们进步的活动。万事开头难，同学们先试试迈出第一步吧。
3、活动2：提高效率，以学习时长为例
师：好的，看同学们都完成差不多了，请同学们放下笔停下来。
师：刚刚的时间图，老师都看到同学们有添加学习时间。请同学们回想下，你学习时的状态，是一直专心致志？还是会左顾右盼呢？学习效率高吗？
请同学们以“学习时长”画一个刚刚的饼图，给它分下类，如：专心致志，学习无关（吃东西、听音乐等）、静心学习的过渡期等。
师：给同学们2分钟作图，作好图的同学，观察自己的图，你有什么想法？
生1：原来高估了自己的学习时长。
生2：学习不够专注
……
活动3：，头脑风暴
师：那针对这些情况，我们可以怎样提高我们的时间效率呢？请同学们先独立思考下，写下你的想法，再小组交流汇总，要请一个人记录你的方法哦，我们待会请小组派代表一起分享。
师：好的，时间到，从哪组开始交流呢？如果同学们遇到自己喜欢的点子，可以记下来哦！
生1：做事前，列好清单
生2：设置闹钟，提醒自己学习
生3：提前上好厕所，准备好水等等
……
4、活动总结：
师：同学们的方法可真多，今天这节课，我们了解了自己周末的时间分配，意识到时间分配的不合理，同时还知道自己学习过程中，可能收到一些事件干扰，需要提高学习效率。总之，同学们，时间对每个人都很公平，希望你们能把控时间，做你自己的主人，同时，要知道，短短的1分钟也不可以小瞧哦！相信鼓掌游戏你已经体验到了。今天的活动就要结束啦，谢谢同学们的配合，让我们再次把掌声送给自己！
5、课后练习：写学习日记，写下自己今天这节课的收获。
