本周复盘

这周看了两本书，一本是张萌的《人生效率手册》，一本是樊登的《陪孩子终身成长》，后一本还在读当中。张萌认为，一个学习过程的效率，预习占20%，实时学习占10%，复习占70%。复习是很重要的，所以以后我也要对自己每周进行复盘。

本周开始加入一个早起群，每天早晨早起打卡。群里面很多坚持早起并且有趣的人，有的早起抄佛经，有的早起健身，有的早起学习，有的早起读书……我每天朗读，还有健身。

早上上班需要四十分钟，路上我听张萌的早安问候，还有螺丝钉带你读书里的《穷查理宝典》。下班听樊登读书里的樊登写的《读懂一本书》。

每天上午会在快手发1—3个音乐视频，都是自己喜欢的歌，还会有输出——每天在简书写一篇东西，并且参加了365天输出的挑战。

中午午饭后会在荔枝读书《蔡康永的说话之道》，昨天连载完了。今天准备继续读《蔡康永的说话之道2》。

晚上回去早的话带孩子出去玩，周三晚上带她去黄河边玩扔石头，她很喜欢。回去晚就带着宝宝一起锻炼，她也学的有模有样的，很有意思。跟宝宝一起看看绘本。晚上10点上床，10点半前睡觉。