患有身体疾病的人群如何选择水果

患有身体疾病的人群如何选择水果？相信这个一个很让很多人关心的问题，我们都知道水果的营养丰富，平时多吃一些新鲜的水果是可以保证身体对各种能量的需求的，那么患有一些疾病的人群在选择水果的时候需要注意些什么吧，今天小编就带大家了解一些患有一些常见疾病的人群如何选择水果。

1、冠心痛、高血脂的病人宜吃山楂、柑、橘、柚子、桃子、草莓等水果，因果实中含维生素C和尼克酸，具有降低血脂和胆固醇的作用。

2、肝炎患者宜吃富含维生素c的水果，如橘子、枣、猕猴桃、香蕉、梨、苹果、草莓等，有利于肝炎的治疗和恢复。

3、呼吸道感染病患者尤其是那些伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人，宜多吃梨、枇杷、柚子、杏等化痰、润肺、止咳的水果。

4、高血压、动脉硬化患者哈密瓜含钾量较高，但不含钠及脂肪，有助于控制血压。橙子、山楂、枣、橘子含丰富的维生素c，可降压、缓解血管硬化。柠檬和其他酸味水果，也可起同样的作用。

5、经常大便干燥者可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因这些水果有缓下作用。

6、经常腹泻者可适当吃些苹果，因为苹果有收敛的作用。

7、经常熬夜的人应多吃含维生素C和胡萝卜素高的水果比较好。一般认为颜色深的水果通常维生素c的含量都比较高，颜色浅的水果维生素c含量略低些。

患有常见疾病的人群如何选择水果现在大家是不是很清楚了，今天小编介绍了这些常见疾病适合选择进食哪些水果，这样我们在平时的生活中就可以更好的管理自己的身体，让自身的疾病不会因为食用水果不当而加重。另外患有常见疾病的人群在其他饮食上也要多注意，尽量不要去食用辛辣刺激性的食物。