2021.07.26

忙了一天，第二次像这样，从前一天早上8点开始。一直断断续续持续专注的忙到晚上11点。晚上睡眠不太好。然后早上7点多起来查房，交班办病例，上门诊，又到了晚上6点，回来。一直有种淡淡的忧伤感。心跳的稍快。表现得很开心，仿佛为了掩盖什么，察觉到这些的自己忧伤又多了一层，莫名有一点点想哭。看到在群里自说自话的他者们。发了一条朋友圈，也没缓解这种忧桑感。

感觉。好像没有人在乎你。

所以。这是忧桑的来源是吗？

但是确实，没有人在乎你啊。你也不会去在乎别人吧。有的也只是自以为是的在乎。其实都隔着很深的鸿沟无法看见。

这种境地要怎么破呢？第二天醒来。如果我身体健康，一切都会重来，努力的捍卫着自己的权利，努力的抓住脆弱的自我，防止别人带离和撼动，是目前为止发现最有用的途径，但是，方式和表达，还有人际交往，都得进一步提升，因为，平静的坚定的捍卫自己，同时理解别人的企图，还没有达到，我会达到的吧。

现在这种忧桑感，失去感，是孤独的感觉吗？支持我的，只可以是我自己，值得为之探索的，一直是陪着我自己的躯壳。

承认自己会在乎别人的想法影响到的自己的思维通路，会苦于无法应对和找不到解决方式而焦虑。承认自己会害怕人际交往。坦诚的去面对这些情况下的自己，放松，不要紧张和硬突破，会产生时时大叫仅有情绪没有内容的尴尬场景，这种状态，我，真的特别厌恶自己的这种状态，让我，难受的就是这点，突破口也在这里。加油。

唯有，冷静的思考，专注自身，缓慢而真实的流出自己的思绪。