为什么你的学习进步越来越慢，甚至停滞不前了呢？
几乎任何学习都是这样，刚开始的时候进步很快，然后会变慢，进入一个平台期。在平台期，我们可能付出了大量的努力，但看起来毫无进步，甚至可能退步，不过这仅仅是一个假象，因为大脑中的神经元细胞依旧在发生连接并被不停地巩固，到了某一节点后，就会进入下一个快速上升阶段。
——《认知觉醒：开启自我改变的原动力》周岭
记得看过一个朋友记录的樱桃的成长成熟过程：樱桃从开花到结果，开始的变化是很快的，花骨朵盛开，凋谢，长出小粒青青的樱桃。小粒慢慢长大，到一定大小，颜色不变大小也似乎不变了。这个过程是很漫长的。
等到终于有一天你发现樱桃颜色有点透出点微微的黄意，然而接下来一两天就可能黄透露了，成熟了。当时看照片记录的时候，真的有点惊讶，佩服朋友的细心，也了解到很多的不变中其实有着人眼看不到的变化。
我们的大脑是具有可塑性的，当我们学习新的内容的时候，大脑就会开始形成新的神经元突触联系。正因为学习也需要在物质层面进行神经元的生长连接，所以这是需要时间的。
进行某项学习的时候，一开始，就如同樱桃花从骨朵到凋谢，改变那么清楚，感觉到自己进步很快。然后进入小樱桃时期，变化就慢了，到了一定时候，樱桃似乎就不变化了。学习到这个似乎停滞不前的时候，就是所谓的学习平台期。
对于樱桃的成长，有经验的老农，在樱桃长时间处于大小颜色都停留不变的时期，知道樱桃还是在成长，虽然肉眼看不到樱桃内部的变化，但是一定在变化中。到了时间就会成熟。老农知道这个规律，所以，并不会责怪樱桃怎么还不熟呢，只会默默给樱桃树施肥浇水驱虫。
学习平台期也一样需要我们保有持续学习的热情，就如老农一样，理解人脑在学习中的变化规律，给自己时间来等待突破。
我们只需要保持耐心，不断持续学习，强化神经元的连接，等到物质基础搭建好，我们的能力就会更上一层楼。
这一年的樱桃成熟了，而下一年的樱桃，还是这个成长规律。我们的学习也是，呈现波浪式的上升。理解了这个规律，我们就会放长视线，平台期也就不会是心理困扰了。
