孩子过敏腹泻怎么办？
有些人看起来很健康、活力十足，但只要天气一变化或病菌流行期间，就容易感冒、生病，虽然不是什么大病，却代表“免疫力不足”的警讯，而在平时最常出现的2种免疫力不足的症状，一个是“过敏”，另一个则是“腹泻”或是“便秘”。
这些症状看起来好像很轻微、也不太会影响日常生活，但持续好几个星期的症状，等于让自己的免疫力一直在“不足”的状态，免疫系统没有力气去抵抗病菌，只要一遇到比较强的病菌，就容易入侵我们的身体、造成生病。
所以在平常的时候，就应该养好自己的免疫力，遇到病菌的时候才有足够的能力对抗，只要出现免疫力不足的症状，就要特别注意。而免疫力的根源是来自“肠道”的健康，一方面是因为人体有70％的免疫细胞都在肠道定居，二方面是许多疾病的病原菌会黏附到肠道细胞上，所以只要肠道不健康、清除不了这些坏菌，身体就会生病。
而要清除坏菌，最好的方法就是让“益生菌”变多，因为益生菌同样喜欢黏附在肠道细胞上，只要肠道细胞上的益生菌数量多，坏菌自然就少了；再加上益生菌本身就会产生一些抗菌物质，自然就能赶跑坏菌，打造健康、平衡有力的免疫系统。
免疫力不足的几种症状
过敏：打喷嚏、皮肤痒、夜咳、气喘、眼睛痒。
腹泻／便秘：消化不良，腹泻、便秘交替出现。
过敏吃这种益生菌！
提到过敏，大家一定会想到“鼠李糖乳杆菌LGG”，它是从健康肠道中分离出来的菌株；耐高温、耐胃酸，比较容易达到肠道，在人体内的定植时间也比较长，一定要选择菌株数量至少在20亿以上的，可以加强有益菌在体内的定植能力。
肠道问题吃这种益生菌！
临床研究证明科汉森动物双歧杆菌BB-12能够改善肠道功能，维持健康的胃肠道菌群，防止腹泻，并能减少抗生素治疗的副作用，例如抗生素相关性腹泻，在免疫功能方面，临床研究表明Chr. Hansen BB-12®会提高机体对常见呼吸道感染的抵抗力，同时降低急性呼吸道感染的发病率。
不过只吃益生菌，会造成菌种无法在肠道内待太久，同时配合水苏糖、低聚果糖、抗性糊精等益生菌的“食物（益生元）”一起吃，会让菌群更容易常驻在肠道内。
