关于四种人格特质
关于四种人格特质
“如果我们能多了解别人一点儿，就会比较宽容，骄傲和自大不复存在。”-- HAFIS
前四篇日记中，诉说了四种人格特质的特征，产生原因和核心机理。用到了“分裂，抑郁，强迫，歇斯底里”四个十分扎眼的词，其实具有四种人格特质的人，并不是就具有分裂症，抑郁症，强迫症和歇斯底里症，这只是沿用神经官能症学理中的定义来称呼这四种人格类型。实质上，只有严重的不健康的精神状态，才可能导致神经官能症中的分裂症等等。所以不要看到这四个字眼就觉得是不是自己有问题。在某种意义上说这四种性格的健康层面，都是能够开朗，热情的拥抱生活，他们积极，阳光，有良好的人际关系，在能够充分发展自己的同时，也能尊重环境。比如十分健康的分裂人格特质的人往往是十分精专的科学家，工程师，他们具有高深的专业知识，能够大量吸收繁杂的理论，具有十分让人羡慕的深度；而十分健康的抑郁人格，他们有教养，大方，乐于助人，他们差不多是社会中的“圣贤”；十分健康状态下的强迫人格，能够宽容的接纳事物的改变，所以有深刻的感受力，情绪稳定，乐观自信，他们是生活中的和平缔造者，值得信赖；而十分健康状态下的歇斯底里人格，热情洋溢，阳光灿烂，亲切，自然，务实也有效率，他们是生活中具有高品质高道德标准的各种明星。所以我们要明白，具有某种性格特质并没有好于坏，只有在这个人格特质上的健康与否。了解并且能够发挥自己性格特点之后，不逃避自己的恐惧中心，敢于直面它，通过吸收改善自己的局限性，就可以形成借力打力的效果，成为我们追求幸福的源动力。
另外，不知道你是否发现，虽然可能你更属于某种特质，但你也会体会到，几乎可以在这四种人格特质中都找到自己的影子，只是多少的不同。是的，实际上，四种人格特质在我们每个人身上都具有，只是有的性格特点比较集中，也就形成了我们比较特别的性格，是由于我们的基因，加注童年生活的影响，后天的发展才使得我们在某些方面更显现化，一般来讲抑郁型和分裂型互为倒影；歇斯底里和强迫互为倒影；所以你可能会是某种组合的可能性比较大。比如分裂型+强迫型。那么是不是我们可能是这四种类型的平均分配那？这是一种理想中的模式了，那意味着完美。事实上我们都知道，完美是不可能的，我们记不完美也不完整，我们童年的生活经验和行为模式，都使我们不完整、很片面，认可自己的狭隘和片面，知道“完整性”是不可期，然后尽可肯能使自己接近完整，如果我们能尽可能的稍加靠近一点儿的话，正表示完美的人性和成熟是我们的目标，我们也就越来越接近我们的幸福。
知道我们的人格特征，到底有什么意义那？
就像HAFIS的话，事实上，对我们自己以及身边的人有所了解，可以让我们更好的生活，更容易体会到幸福而远离焦虑和人际关系的危机。
当我们爱上一个人、有所付出的时候，心情难免百转千回；把自己交出去，多少回搅乱我们原有的生活、私人空间以及人格上的完整。每一次打开心扉、心有所属、爱恋一个人的时候，我们不由自主地处于手无寸铁、感情敏感脆弱的情境，妥协让步，把一部分的自我交给另外一个人，可说不无风险。害怕失去自我的恐惧油然而生。
每个人都与害怕做自己的感觉打过照面，害怕做自己的事情不胜枚举，独立自主的同时，人与人之间的共同及一致性将减缩，其中最具代表的就是孤寂感增加了。越是勇于追求自我，只身处在荒岛上的感觉也就越强烈。
生命、事物终将消逝、这种恐惧纠结在每个人的心头，我们时似乎要面对故事结束、事情停顿、生命消逝的事实，虽然我们非常想拥有它，希望他是一首永远唱不完的歌，然后人、事、物终止的刹那，我们噤若寒蝉，无力反抗。这是一种对世事沧桑多变所怀有的忧惧。
定数，约定俗称的规律和事实，也是人想逃。形诸于外的害怕是有很多种，最主要的是怕被一成不变的东西给束缚了。越是向往海阔天空、心想事成的自由，现实人生中的各种界限就越另我们闻之色变。
形形色色的恐惧一直在生活的各个方面存在着，伴随着我们，怎么面对他们，与我们心智的成熟度密不可分。若试着逃避，焦虑和忧愁就会不断来袭，恐惧症不停的投石问路，就是要引爆我们的恐惧炸弹，只有看的真切，识得庐山真面目，我们才有机会与之周璇。如果我们不把生活中的一阵寒颤当回事，冷处理，淡化了之，乍看似乎无忧无虑，然而压缩变形的不安全感就会更折磨我们，它不会因为你的掩耳盗铃，而消失遁世。所以我们要把突如其来的恐惧当做一个想起的警铃，暗示我们是不是“哪根筋出了问题”。它可能是我们不愿亲历的处境，也可能是我们不曾正面应战的东西，但是它一定十分重要，然而有人用害怕作为封条，试图尘封它于心灵深处的角落。我们的人生是否能够跨出一大步，端看我们是否愿意坦然面对心中的忧惧，避而不谈只会让我们的心灵麻痹，人生中的更多幸福的要素就会被抽离。
四种人格特质，给我们标示了四种目标价值：
诚实面对自己，保有个人特质，不依赖他人，吸收新知识认识世界，勇敢活出自我。
尝试开放自我，与别人相融合，与人相爱，无私，跨越界限、奉献自己，完成自定的任务
。
觉得自己真诚、善良又美丽，始终如一，为了永久保持这个最佳状态，我们要试着对抗哪些时而兴起，会动摇破坏我们完美的东西，遵守既有的规律和事实。
追求自由，肯定生命中不断翻新的变化，像酒神一样的纵情享受，也在自己身上找到清心寡欲的一面。
由于四种特质两两互为倒影，也启示我们，互相矛盾又互不长短的两种人格往往互相彼此有致命的吸引力，这是因为在另一个人身上我们看到我们无限向往、不得不压抑或能力有所不及的特点，还有什么比这个更有魅力的那？我们希望通过相反的人格类型来“完整”自我。因此特别喜剧的情况发生了，分裂和忧郁、强迫和歇斯底里的人格互相吸引。我们要在伴侣上找到自己缺少的那一半，这为我们彼此提供了一个互补的机会。但是，一定要注意这个但是，这只限于当我们准备好接纳另外一个人，接受他的“另类”，认真看待他并且了解他，我们此案有可能在自己身上找到那个很另类的因素，加以发展。话说回来，在现实生活中可没这么容易，因为每个人都想把伴侣拉到自己的轨道上，希望他酷似自己，如此一来，不仅个人的创造力消失了，而且一定是一场旷日持久而又灾难性的拉锯战。
想想吧：
精神分裂和抑郁的人相遇，天雷勾动地火，通常发生如下情况：分裂的人感受得到抑郁的心甘情愿、爱人的能力，牺牲自我，善解人意又乐于退到幕后的态度，预感到这事救他于孤立无援的良机。不曾体会过的信赖、受人照顾，忧郁的伴侣源源不断地供给。分裂的人从忧郁者那感受到他未曾被激发出来的本质；吸引忧郁型的是精神分裂的人过得他不敢尝试的生活：做独立的自己，不怕失去自己，没有罪恶感；同时他也观察出来分裂型非常渴望他的爱。但是，他们相守一生将是何等的不幸。分裂的人开始感受到忧郁者死死地抓住他，而他最怕的就是别人依附他度日；忧郁者一旦晓得分裂的人要坚持独立自主，他的恐于失去就会彰显出来。两种对立的态度就会更尖锐，造成严重的误会。（怎么解决后面会说，先别情绪激动，手脚冰凉。）
再看看强迫和歇斯底里(更有意思，想想我总不由自主的乐出来)，强迫是打心眼里欣赏歇斯底里人格的多姿多彩，活跃积极，冒险和拥抱新鲜事物，因为他自己固守熟悉的东西，总是有安全上的问题，束手缚脚，这一点他自己心知肚明。而歇斯底里人格对于强迫的稳定、坚固、前后一致和值得信赖十分欠缺，自然趋向。但如果双方的恐惧被强化了，那问题就接踵而来。强迫更注重细节，吹毛求疵，满腹牢骚，自以为是的态度压迫的伴侣喘不过气。歇斯底里人格和他生活在一起，不曾有记性和随性而作的事情，于是被强迫人格的一成不变吓坏了，抑或不安，沮丧之余发动攻击，用他的不合逻辑与矛盾来和对方对峙。我们想像一个非常有意思的场景，一个男人试图坐下来抽丝剥茧的和她来讲理，其中充满了逻辑和冷静，而她根本不听他在说什么，她明白：我根本没理，我还讲什么理？于是东西南北风马牛不相及的理论就脱口而出，她想的只有说，说什么不重要。而他彻底崩溃了，他完全不知道她在讲什么，最后一句：不可理喻。战斗结束了，谁也没有胜利。他回到自己的房间，她开始给闺蜜打电话（想到这，你们知道我什么笑了。）。双方形同陌路，错失了取长补短的机会。
那么怎么解决以上两对冤家的问题，1+1 让它大于2？
唯有相互了解接纳，不担心自己的恐惧被深化，上诉情况才能迎刃而解。只有我们明白了自己的问题，也同时明白对方的问题。不被自己的恐惧牵引，敢于面对自己的问题。向前跨上一步，而对方也是同样，能够不再强化自己的恐惧，敢于向前跨住同样的一步。并能理解对方的进步是他克服了自己恐惧做出的很大的进步。这样的氛围自然多了十分的和谐。当然如果对立的人格十分极端，那可能就不容乐观。
其实读到这，大家可能会明白今日与偶越来越多的夫妻和情侣稍感失望就拆伙，其实应该好好利用失望的时机多了解对方，自己也继续成长成熟。
完成了这篇说明性的指南式的最后一篇，关于这四种人格特质的日记就完成了。希望通过阅读和了解，对你的问题有启发，也希望你能在此基础上更加靠近幸福。
另外，关于我日记中的四种人格特质的理论，是对 德国 心理学家 李曼 研究成果的一个浓缩总结，经过提炼出来，希望能让豆瓣们看到，对生活有个启发，如果想更深入的研究，可以看看原著《直面人生的恐惧》。
我有个体会，要想让自己的生活发生改变，就要先认识自己，通过心理学，是一个非常好的途径。
“如果我们能多了解别人一点儿，就会比较宽容，骄傲和自大不复存在。”-- HAFIS
前四篇日记中，诉说了四种人格特质的特征，产生原因和核心机理。用到了“分裂，抑郁，强迫，歇斯底里”四个十分扎眼的词，其实具有四种人格特质的人，并不是就具有分裂症，抑郁症，强迫症和歇斯底里症，这只是沿用神经官能症学理中的定义来称呼这四种人格类型。实质上，只有严重的不健康的精神状态，才可能导致神经官能症中的分裂症等等。所以不要看到这四个字眼就觉得是不是自己有问题。在某种意义上说这四种性格的健康层面，都是能够开朗，热情的拥抱生活，他们积极，阳光，有良好的人际关系，在能够充分发展自己的同时，也能尊重环境。比如十分健康的分裂人格特质的人往往是十分精专的科学家，工程师，他们具有高深的专业知识，能够大量吸收繁杂的理论，具有十分让人羡慕的深度；而十分健康的抑郁人格，他们有教养，大方，乐于助人，他们差不多是社会中的“圣贤”；十分健康状态下的强迫人格，能够宽容的接纳事物的改变，所以有深刻的感受力，情绪稳定，乐观自信，他们是生活中的和平缔造者，值得信赖；而十分健康状态下的歇斯底里人格，热情洋溢，阳光灿烂，亲切，自然，务实也有效率，他们是生活中具有高品质高道德标准的各种明星。所以我们要明白，具有某种性格特质并没有好于坏，只有在这个人格特质上的健康与否。了解并且能够发挥自己性格特点之后，不逃避自己的恐惧中心，敢于直面它，通过吸收改善自己的局限性，就可以形成借力打力的效果，成为我们追求幸福的源动力。
另外，不知道你是否发现，虽然可能你更属于某种特质，但你也会体会到，几乎可以在这四种人格特质中都找到自己的影子，只是多少的不同。是的，实际上，四种人格特质在我们每个人身上都具有，只是有的性格特点比较集中，也就形成了我们比较特别的性格，是由于我们的基因，加注童年生活的影响，后天的发展才使得我们在某些方面更显现化，一般来讲抑郁型和分裂型互为倒影；歇斯底里和强迫互为倒影；所以你可能会是某种组合的可能性比较大。比如分裂型+强迫型。那么是不是我们可能是这四种类型的平均分配那？这是一种理想中的模式了，那意味着完美。事实上我们都知道，完美是不可能的，我们记不完美也不完整，我们童年的生活经验和行为模式，都使我们不完整、很片面，认可自己的狭隘和片面，知道“完整性”是不可期，然后尽可肯能使自己接近完整，如果我们能尽可能的稍加靠近一点儿的话，正表示完美的人性和成熟是我们的目标，我们也就越来越接近我们的幸福。
知道我们的人格特征，到底有什么意义那？
就像HAFIS的话，事实上，对我们自己以及身边的人有所了解，可以让我们更好的生活，更容易体会到幸福而远离焦虑和人际关系的危机。
当我们爱上一个人、有所付出的时候，心情难免百转千回；把自己交出去，多少回搅乱我们原有的生活、私人空间以及人格上的完整。每一次打开心扉、心有所属、爱恋一个人的时候，我们不由自主地处于手无寸铁、感情敏感脆弱的情境，妥协让步，把一部分的自我交给另外一个人，可说不无风险。害怕失去自我的恐惧油然而生。
每个人都与害怕做自己的感觉打过照面，害怕做自己的事情不胜枚举，独立自主的同时，人与人之间的共同及一致性将减缩，其中最具代表的就是孤寂感增加了。越是勇于追求自我，只身处在荒岛上的感觉也就越强烈。
生命、事物终将消逝、这种恐惧纠结在每个人的心头，我们时似乎要面对故事结束、事情停顿、生命消逝的事实，虽然我们非常想拥有它，希望他是一首永远唱不完的歌，然后人、事、物终止的刹那，我们噤若寒蝉，无力反抗。这是一种对世事沧桑多变所怀有的忧惧。
定数，约定俗称的规律和事实，也是人想逃。形诸于外的害怕是有很多种，最主要的是怕被一成不变的东西给束缚了。越是向往海阔天空、心想事成的自由，现实人生中的各种界限就越另我们闻之色变。
形形色色的恐惧一直在生活的各个方面存在着，伴随着我们，怎么面对他们，与我们心智的成熟度密不可分。若试着逃避，焦虑和忧愁就会不断来袭，恐惧症不停的投石问路，就是要引爆我们的恐惧炸弹，只有看的真切，识得庐山真面目，我们才有机会与之周璇。如果我们不把生活中的一阵寒颤当回事，冷处理，淡化了之，乍看似乎无忧无虑，然而压缩变形的不安全感就会更折磨我们，它不会因为你的掩耳盗铃，而消失遁世。所以我们要把突如其来的恐惧当做一个想起的警铃，暗示我们是不是“哪根筋出了问题”。它可能是我们不愿亲历的处境，也可能是我们不曾正面应战的东西，但是它一定十分重要，然而有人用害怕作为封条，试图尘封它于心灵深处的角落。我们的人生是否能够跨出一大步，端看我们是否愿意坦然面对心中的忧惧，避而不谈只会让我们的心灵麻痹，人生中的更多幸福的要素就会被抽离。
四种人格特质，给我们标示了四种目标价值：
诚实面对自己，保有个人特质，不依赖他人，吸收新知识认识世界，勇敢活出自我。
尝试开放自我，与别人相融合，与人相爱，无私，跨越界限、奉献自己，完成自定的任务
。
觉得自己真诚、善良又美丽，始终如一，为了永久保持这个最佳状态，我们要试着对抗哪些时而兴起，会动摇破坏我们完美的东西，遵守既有的规律和事实。
追求自由，肯定生命中不断翻新的变化，像酒神一样的纵情享受，也在自己身上找到清心寡欲的一面。
由于四种特质两两互为倒影，也启示我们，互相矛盾又互不长短的两种人格往往互相彼此有致命的吸引力，这是因为在另一个人身上我们看到我们无限向往、不得不压抑或能力有所不及的特点，还有什么比这个更有魅力的那？我们希望通过相反的人格类型来“完整”自我。因此特别喜剧的情况发生了，分裂和忧郁、强迫和歇斯底里的人格互相吸引。我们要在伴侣上找到自己缺少的那一半，这为我们彼此提供了一个互补的机会。但是，一定要注意这个但是，这只限于当我们准备好接纳另外一个人，接受他的“另类”，认真看待他并且了解他，我们此案有可能在自己身上找到那个很另类的因素，加以发展。话说回来，在现实生活中可没这么容易，因为每个人都想把伴侣拉到自己的轨道上，希望他酷似自己，如此一来，不仅个人的创造力消失了，而且一定是一场旷日持久而又灾难性的拉锯战。
想想吧：
精神分裂和抑郁的人相遇，天雷勾动地火，通常发生如下情况：分裂的人感受得到抑郁的心甘情愿、爱人的能力，牺牲自我，善解人意又乐于退到幕后的态度，预感到这事救他于孤立无援的良机。不曾体会过的信赖、受人照顾，忧郁的伴侣源源不断地供给。分裂的人从忧郁者那感受到他未曾被激发出来的本质；吸引忧郁型的是精神分裂的人过得他不敢尝试的生活：做独立的自己，不怕失去自己，没有罪恶感；同时他也观察出来分裂型非常渴望他的爱。但是，他们相守一生将是何等的不幸。分裂的人开始感受到忧郁者死死地抓住他，而他最怕的就是别人依附他度日；忧郁者一旦晓得分裂的人要坚持独立自主，他的恐于失去就会彰显出来。两种对立的态度就会更尖锐，造成严重的误会。（怎么解决后面会说，先别情绪激动，手脚冰凉。）
再看看强迫和歇斯底里(更有意思，想想我总不由自主的乐出来)，强迫是打心眼里欣赏歇斯底里人格的多姿多彩，活跃积极，冒险和拥抱新鲜事物，因为他自己固守熟悉的东西，总是有安全上的问题，束手缚脚，这一点他自己心知肚明。而歇斯底里人格对于强迫的稳定、坚固、前后一致和值得信赖十分欠缺，自然趋向。但如果双方的恐惧被强化了，那问题就接踵而来。强迫更注重细节，吹毛求疵，满腹牢骚，自以为是的态度压迫的伴侣喘不过气。歇斯底里人格和他生活在一起，不曾有记性和随性而作的事情，于是被强迫人格的一成不变吓坏了，抑或不安，沮丧之余发动攻击，用他的不合逻辑与矛盾来和对方对峙。我们想像一个非常有意思的场景，一个男人试图坐下来抽丝剥茧的和她来讲理，其中充满了逻辑和冷静，而她根本不听他在说什么，她明白：我根本没理，我还讲什么理？于是东西南北风马牛不相及的理论就脱口而出，她想的只有说，说什么不重要。而他彻底崩溃了，他完全不知道她在讲什么，最后一句：不可理喻。战斗结束了，谁也没有胜利。他回到自己的房间，她开始给闺蜜打电话（想到这，你们知道我什么笑了。）。双方形同陌路，错失了取长补短的机会。
那么怎么解决以上两对冤家的问题，1+1 让它大于2？
唯有相互了解接纳，不担心自己的恐惧被深化，上诉情况才能迎刃而解。只有我们明白了自己的问题，也同时明白对方的问题。不被自己的恐惧牵引，敢于面对自己的问题。向前跨上一步，而对方也是同样，能够不再强化自己的恐惧，敢于向前跨住同样的一步。并能理解对方的进步是他克服了自己恐惧做出的很大的进步。这样的氛围自然多了十分的和谐。当然如果对立的人格十分极端，那可能就不容乐观。
其实读到这，大家可能会明白今日与偶越来越多的夫妻和情侣稍感失望就拆伙，其实应该好好利用失望的时机多了解对方，自己也继续成长成熟。
完成了这篇说明性的指南式的最后一篇，关于这四种人格特质的日记就完成了。希望通过阅读和了解，对你的问题有启发，也希望你能在此基础上更加靠近幸福。
另外，关于我日记中的四种人格特质的理论，是对 德国 心理学家 李曼 研究成果的一个浓缩总结，经过提炼出来，希望能让豆瓣们看到，对生活有个启发，如果想更深入的研究，可以看看原著《直面人生的恐惧》。
我有个体会，要想让自己的生活发生改变，就要先认识自己，通过心理学，是一个非常好的途径。
