会向自己提问题学习才有效

你追寻的正确答案就是问题本身，你需要提出正确的问题。

——吉姆·奎克《无限可能》

阅读感悟：

这句话一开始读起来实在是拗口，来回读了好几遍才明白了吉姆·奎克说的那句“问题本身就是答案。”想要理解这句话，我们需要解决两个问题。

第一个问题：为什么我们要提问题？

我们的大脑每一秒钟要接受1100万字节的信息，面对如此浩瀚的信息，我们不可能全部记下来，只能不停地排除删减，筛选出我们认为重要的事情，以做到每秒钟处理50字节的信息。

大脑判定事情重要与否的标准是，这条信息能够引起“网状激活系统”的注意。

如何引起它的注意呢？

提问题，就是方法之一。

也就是说，这些“问题”能告诉网状激活系统哪些是重要信息，引起大脑关注。

第二个问题：为什么我们的问题不是答案？

从第一个问题我们知道了，“问题”=重要信息，也就是我们提出来的问题引起大脑关注了。

可为什么大脑关注后也解决不了什么？

先要回顾下我们之前是如何提问题的。

相信你一定听过这样的“我为什么总是减肥失败？”“为什么我学习不好？”“为什么别人不喜欢我？”

你会发现这些问题的关注点基本是“我胖”“我学习不好”“别人不喜欢我”等等负面信息。

当大脑聚焦在这些点后，它又怎么会给出我们好的回应呢？

根据大脑运作规律，它只会找来越来越多的证据，证明你不好，又怎么会给你想要的好答案。

什么样的问题是好问题？

在解决了前面两个问题后，我们知道我们的提问会引起大脑的关注，如果想要大脑的焦点聚焦在我们想要的好答案上，我们提问的方式也需要改变。

即，提出能够赋予我们力量的问题。

比如，“怎样才能让我越来越健康？”“怎么做才能提高数学学习效率？”

专注前，先提问题

在阅读中，我按照作者的建议，用25分钟快速阅读，然后立马合上书开始写下我读到了什么。结果发现自己并没有记下多少。

既然我们知道问题会引导我们关注的焦点，不妨在读书之前，先问自己几个正确问题，这样阅读才更有效果。

下次提问题时，不妨试一试把答案隐藏在你的问题里，让你的问题引导大脑去聚焦那些正面的有力量的内容。