孕期为什么会长妊娠纹？怎么预防？

每个人皮肤的拉伸程度其实是有一个临界点的，超过了这个临界点组织就会断裂，妊娠纹就会出现，而不同的人的这个临界点是不同的，所以到底长不长妊娠纹，每个妈妈的情况也不一样。

预防妊娠纹主要是做两个方面的工作：一是适当控制饮食和体重，尽量避免肚子长太快；二是保持皮肤的滋润度，涂防妊娠纹霜，尽可能提高皮肤的弹性。

关于控制饮食和体重，建议妈妈们少吃碳水化合物，含糖的饮料坚决抵制，少吃白米、白面和甜点这类主食，以小米饭、黑米饭、糙米饭或者全麦面包为主。

如果妈妈们真的是特别想喝饮料，最好用柠檬水、红枣枸杞水来代替，既健康又不会长胖。

涂妊娠纹霜虽然并不能百分百保证你不长妊娠纹，但是尽可能提高你皮肤的弹性，延缓临界点到来的时间。不管使用哪个牌子的防娠纹产品，坚持涂抹都非常重要。