你能淡然应对他人的追捧和贬低吗？

一个有稳定的自我认知的人，别人的追捧不会让他们沾沾自喜，因为他们知道自己的分量，别人的贬低也不会使他们自我怀疑，因为他们知道自己的能力。

——《可塑的我：自我发展心理学的35堂必修课》陈婕君

读到这段话，我想起曾经在一本书上看到的一个观点，说夸孩子要讲求实事求事，不能无限地夸大孩子的优点，特别要小心别让不恰当的夸奖“毁了”孩子。

比如：“你这孩子这么聪明，以后肯定能做大事”，孩子可能会认为不需要努力，只凭自己聪明的脑袋就可以做成任何事了。

又比如，“你这么聪明，只要再加把劲，成绩一定能排到前几名”，这话可能会起反作用，因为孩子潜意识会想，万一我努力了，成绩却没有进步，那不是显得我不聪明了吗。

虽然夸奖能有效鼓励孩子，但因为孩子还没有稳定的自我认知，所以过度的、不恰当的夸奖和表扬有可能导致孩子骄傲，从而起到反作用。而贬低孩子，则一定会让孩子自我怀疑，产生自卑心理。

即使是成年人，如果还没有形成稳定的自我认知，也会像孩子一样，容易受到别人的言语影响，所以，我们要培养稳定的自我认知能力，不管他人如何追捧、如何贬低，都能宠辱不惊、不卑不亢。