专注于当下，让生活和工作更从容

在一个极限环境里，达成目标，你要做到最好，但更重要的是：在每一个当下，你都要做到最好。——《价值共生》陈春花 现在已经5月底了，年前定的目标，实现多少了呢？ 哎呀，我的目标是：一年看50本书写50篇书评，现在才看了10本，书评也只写5篇，与目标还差很远。想到这，开始很不安，很焦虑，怎么办呢？ 不要在那愁啦，最重要的是现在，把握每一个当下，做到最好。 学习格格老师与释若老师的快速阅读法，专注读书，开始刻意练习30分钟阅读完一本书，两小时内消化一本书，学习释若老师QPA读书笔记法和复述技巧，提升自己的知识转化率。 歌德说：光有知识是不够的，还应当运用；光有愿望是不够的，还应当行动。 不要为过去的未完成而纠结，把注意力放在当下，做好当下的，烦恼便慢慢减少…… 一位老和尚得道先后都是在做砍柴、担水、做饭的工作，那他是怎么得道的呢？ 老和尚说：“得道前，砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭；得道后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。” 我们热爱生活的每一天，要专注于当下，享受当下，在这享受里更从容地工作和生活。