治疗抑郁症的一副良方

世界杯决赛之夜，一位正处于感情纠结中的女友打来电话，说她刚才去了玄武湖边准备跳湖，我一惊，先排除是不是诈尸还魂：
——你现在是人还是鬼啊？
——人哎人哎，没死成哎……
——咋个没死成啊？
——哎，表提了，我正犹豫着要不要跳，旁边居然还有一个人比我先跳下去了，结果我忙到救她，开异她劝慰她联系她家人又送她回家，折腾到现在，累得我已经不想死了，只想睡觉。
助人是最好的治疗痛苦烦恼的药方，不幸的人看到还有人比自己更不幸多少都会暗自庆幸起来，想死的人看到有人比自己更活不下去也就不一定想死了。
寻死觅活的人啊，抑郁苦闷的人啊，大多是因为眼界太窄，心眼太小，满脑满心的只是自己，在自己狭隘闭塞的心灵空间中团团打转穷困潦倒没有出路，此时只要能走出去伸伸手帮帮那些更加不幸的人，让自己忙碌起来，充实起来，也就没那闲功夫想自己的不开心事了。
助人是因，为乐是果，助人为乐，也是一对因果关系。
做义工是最好的快乐良方，由于自己的参与从而给人方便，给人欢喜，给人信心，给人希望，这是多么让自己觉得满足与欣慰的事啊。反之，若是不拿钱的活都能干得这么乐滋美滋，那天天上班还拿工资呢，抑郁个啥哟。