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在练声，练歌，练琴，舞蹈基本功——即压腿，踢腿，压胯，竖叉横叉，下腰这些，睡前看下书 偶尔想分享交流，例如今天午饭时候在enfp&intj群分享练舞蹈基本功的事，结果无人回应（那个群本来就很少人说话），感觉像表错情一样，有些无趣了 不同于学习打卡群： 感觉打卡报备太无趣，太机械化，形式化了 学习分享交流qun是你在看到一本不错的书，发表观点也好，推荐也好，或是像我在练声，练歌，练琴，舞蹈基本功，主要是后者，想说点什么发声的地方，可能会有人回应，也可能没有，但群本身的功能就是学习分享交流，即便无人回应也不需要不好意思 ✔想加qun的豆油 建群缘由： 以现在的情况来看，只要有机会坚持练声，将来就有机会跳舞或教舞，因为以前单独练舞蹈基本功感觉累，一周会休息1至2天，现在两件事同时做反而不好意思偷懒，已经连续同时练了7天了 今天竖叉可以坐下去，横叉离地面还有4寸多高，于是乎感觉可惜，假如刚开始练声的时候就将两件事放在一起做，现在横叉可能已经到地面了，竖叉应该可以垫4-5个砖头练了吧！要知道停练之前横叉还有3寸左右到地面，竖叉需要垫两个砖头练呢 有个瑜伽老师说每个人的身体都有一项优点，我的是软开度比较容易打开，缺点是平衡能力不好，她跟我正相反，上课的时候看她竖叉由来的时候1尺多高，到后面变化也不大，不过平衡能力很好，旋转站的很稳，神韵气质由内而外散发出来，羡慕死我了 也许是练舞蹈基本功太累的关系，练完会想说话，虽然可能不能马上说——通常练完是去买菜做饭；就想建一个学习分享交流qun了