《了不起的我》摘录

#179 虽然随着成长，我们和父母的依恋关系不再那么重要，但它是人际关系的一个模板，决定我们会怎么看他人，怎么跟他人相处，以及如何在靠近的渴望和被抛弃的焦虑之间寻找一种平衡。这种平衡就变成了我们的人际关系。

#197 我们需要承认和尊重彼此的独立性，我为我的生命负责，你为你的生命负责，绝不轻易越界。

#207 “原谅”的英文叫forgive，我曾听一个教授说过，其中的give不是给对方的，而是给我们自己的。也就是说，原谅不是给对方宽恕，而是给自己空间。给自己空间摆脱关系的纠缠，发展自己。

#209 而自我发展成熟的标志，就是越来越能分清楚别人的事和自己的事，别人的情感和自己的情感。

#211 在害怕失败背后，很多人真正怕的是什么呢？归根结底，是害怕别人的评价。

#214 如果我们真的把自己的事情做好了，把别人的事情留给别人操心，我们也许就不会担心别人的评价。那些来自人际关系的烦恼和羁绊，就不会那么让我们困扰。

#234 一个人经历了什么样的转折期，他又是如何度过这些转折期的，很大程序上决定了他是什么样的人。

#238 转变的本质，不是外在的新旧更替，而是内在自我的重构。