中国《糖尿病膳食指南》——8条核心内容

口吃、动平衡，合理用药，控制血糖，达到或维持健康体重

口主食定量，粗细搭配，全谷物、杂豆类占1/3日多吃蔬菜，水果适量，种类、颜色要多样日常吃鱼离，蛋类和畜肉适量，限制加工肉类奶类豆类天天有，零食加餐合理选择口清淡饮食，足量饮水，限制饮酒口定时定量，细嚼慢咽，注意进餐顺序口注重自我管理，定期接受个体化营养指导

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