抑郁实录

4-6月发病期

6-8月恢复期

9-12月复发

我不允许我的身体白白受苦！我不能忘记发生在身体上的痛苦，一具感知不了快乐的灵魂。

我不允许我的身体继续受苦！它是那样宝贵、那样美丽。它越发的独一无二，璀璨夺目。

我必须憎恶那些侵蚀灵魂的恶虫，我必须坚定与清醒，看守住自己，强健自己，一刻也不能松懈。

修复自己你付出了多少努力，你甘心最后的努力也被他们践踏吗？你忘了胸口那挥之不去的挤压痛苦了吗？

为了抵挡更大的痛苦，你必须加紧努力，你现在极度脆弱。作出一些正确的行动吧。在有力气的时候就多努力一分吧，为自己。

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最近的头部就像被强行戴了一顶紧密憋闷的铁头盔。无形却强硬的存在着。忍不住的去留意它每分每秒带来的不适感。

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头皮的膨胀感蔓延到了整个肩颈。似乎耳后的淋巴也隆起了，脖子转动时拉扯的下颚总会传来陌生的不适，会让我下意识地去抚摸那份肿胀。

我已察觉自己会在做决定时踌躇更久。会在原地来回走动的考虑一个决定，思绪很容易失焦，很容易反复放弃做好的打算，会把打好的字全部删掉，会看着时间极其缓慢的就走，从几分钟逐渐变成几十分钟，同时也和几小时一样。

拼音打一些常用字也频频出错了。说出的话越来越容易结巴了，听到自己磕磕巴巴的语调是一种同情无辜惊吓感伤的心情。路痴也越发的严重，方向感明显变弱，总是走错了方向几分钟后才反应过来。

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我得了轻度抑郁症，近期持续恶化中，已经出现了中度抑郁的诸多症状。

我正看着自己丧失——智力下降，思维效率仅剩20%，做事效率极低，性欲丧失，听歌快感丧失，食欲丧失，经常忘事，说话结巴，明显脱发，焦虑心情累增速度极快，且忘记排解，双目经常失焦，胸口会隐隐作痛，心情持续压抑不能自我挣脱，无法开口说话，眼疲劳黑眼圈明显加重，自省习惯几乎丧失，头皮有明显的紧绷感……

“总感觉我的世界下一秒就崩塌了。”

“在世上再也找不到一个可以倾诉的出口了，我已确信谁都无法承受我的悲观，不忍心让他们来同情我，于是我彻底忘记了开口说话。”

“我的大脑生了一场大病。”

“有一天，你忘记了你看过的所有电影，读过的所有书，彻底忘记了你曾经活过，彻底忘记了过去的自己。你会觉得现在的自己和过去的你没有丝毫的联系。”

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我开始会忘记上周末对自己说过的话:

“我的人生还没有结束。这不是我的终点。”

并且，会忘记自己是不想放弃的。

今天偶然，我在这里发现了一个出口，我最后的唯一出口，于是我又拿起了笔，梳理起自己抑郁的全部过程，过程中，竟发觉自己还能和世界达成某种交换——我想把我抑郁的前兆送给世界，作为对你们的补偿和感谢。

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小心神经衰弱！神经衰弱发作之后就要停止用脑！脑细胞会死亡！智力和学过的知识技能会彻底消失！

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多交朋友，跟他们建立深层次的情感关系，这样才不会找不到倾诉的人。

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健康的时候一定要努力学习，努力成长。不然很容易被现实里的挫折击倒。